Angst das mein Herz aussetzt

Guten Morgen....

Bin ganz neu hier und hoffe ein paar Antworten zu bekommen auf Grund meiner Sorge
Ich leide unter einer Herzneurose ...
Mache mir stets und ständig sorgen einen Infarkt zu bekommen...
War gerade um KH ....nicht aber wegen meiner Neurose sondern weil
Ich Beinschmerzen die sich eher anfühlen wie muskelkater
Mit taubheitsgefühl....
Angst vor Durchblutungsstörung war da....im KH wurde ich ohne Befund wieder nach
Hause geschickt....

Ich liege viel zu Hause auf meiner big xxl Couch und schlafe auch da drauf ....
Dann der Teufelskreis mit dem Herzen ....
Meine Gedanken .....ich liege zu viel ich muss aber noch schlafen weil ich die Nacht wach war
Ich habe heute Nachtschicht ...muss schlafen ...
Dann muss ich den Betablocker bisoprololr nehmen heute morgen
Der mein Herz auch ruhig stellt ....meine Angst jetzt das das Herz ganz aussetzt
Mein Rücken ....oh man es kommt alles zusammen ....ich bin nur auf Toilette alle 20
Minuten...
Der Teufelskreis hat voll zu geschlagen
Mein Vater ist vor 2 Wochen verstorben meine Mutter vor 5 Jahren...
Immoment hocke ich nur zu Hause rum ....ich arbeite zwar 8 std. Schichtdienst
Und habe 2 Hunde ....
Aber nach der Arbeit gehe ich kurz mit den Hunden
lege mich dann auf mein Sofa und spiele mein Spiel mit dem tablet was mich ablenkt
So und nun habe ich solche Angst einzuschlafen und nicht mehr aufzuwachen

Ich werde wahnsinnig ....


Ich bin 44 und in dem Alter ist ja auch alles möglich


LG Herzi44

Hallo Herzi,
kannst du dich jmd. anvertrauen ? Deinem Hausarzt oder einem Psychotherapeuten ? Meistens hilft es schon weiter, wenn man einfach mal ganz offen über die Probleme sprechen kann. Die Tabletten helfen nur körperlich erst einmal weiter, aber du mußt früher oder später an die Ursache deiner Angst gehen.
Viele Grüße
Oela

Ja kann ich nur ......
Ich habe gerade diese Angst
Ich muss ja irgendwie mal schlafen heute und ich weiss jetzt nicht was ich
Machen soll ...ne runde spazieren gehen mit den Hunden oder ......

Ich kann dich verstehen. Ich würde eine Runde spazieren gehen, es ist so schönes Wetter heute draußen

Ja ....werde ich auch machen um das ganze zu befreien ....
Vielleicht gehts vom Rücken auch besser