Wieso habe ich seit Tagen Zwangsgedanken?

Hallo,

seit Tagen habe ich komische Gedanken, wenn ich z. B. große Messer sehe, also jemandem was antun könnte etc.
Ich habe jetzt seit 10 Tage frei, ab morgen muss ich wieder arbeiten. Es waren ruhige und entspannte Tage.
Woher kommt das jetzt?

Hi,

Boah ich kenne das ... Nur sind das nicht solche Gedanken sondern eher diese Gedanken, was ich in den letzten Wochen erlebt habe, die ganzen Symptome und diese ganzen Angstzustände, Panik usw. ein kleiner Gedanken und mir wird im Körper wieder richtig unwohl und werde unruhig.

Woher das kommt, weiß ich leider selber nicht, aber das ist alles der Kopf. Die Psyche spielt dir einen Streich, aber diese Gedanken die du hast, gehen wieder weg, vorallem mit viel Ablenkung.

Das lohnt sich zu lesen...

https://www.ocdland.com/blog/aggressive-zwangsgedanken