App im Playstore
Pfeil rechts
29

Als Gast antworten +
Windy
Du wirst um eine medikamentöse Behandlung nicht herum kommen, wenn das nach dieser langen Zeit immer noch nicht mit der Selbstregulation klappt. Du bist durch deine Angst, dauerhaft hyperaktiv eingestellt und kommst von alleine nicht mehr runter. Sedierende Medikamente, können das wieder erreichen, ansonsten machst du nochmal hundert Jahre so weiter und es bringt nichts. In der stationären Therapie, dürfte wenigstens das ein oder andere angekommen sein, wie man sich selbst wieder beruhigen kann, ansonsten bringt es ja gar nichts, wenn einem da nichts dazu beigebracht wird. Du bezeichnest es als eine nette Abwechslung, was auch nicht gerade darauf hinweist, daß es ernst genommen wurde.

• #21

DauerVerspannt9
@Windy woher möchtest du wissen, ob ich es ernst genommen habe ? Natürlich habe ich das. Ich bin aber ein realist und weiß, wenn es von 12 wochen ganze 8 Wochen keine therapeutischen Gespräche gibt, dass dies sicher nicht zielführend sein kann. Desweiteren kannst mir ja mal gerne zeigen, wo ich die Therapie als "nette Abwechslung" beschrieben habe. Ich war sicherlich nicht gerne da. Du kannst gerne meine alten Beiträge lesen, wo ich mit mir selbst gehadert habe da überhaupt hinzugehen und wie schwer mein weg überhaupt war, wieder in Krankenversicherung zu kommen. Denn ich war obdachlos! Grade von jemanden wie dir, mit diesem ständig hier, hätte ich mehr Feingefühl erwartet. Schönes Wochenende

• #22

A


Wie es mir geht nach 9 Monaten Angststörung und Therapy

x 3

Fred68
Ich bin jetzt in der Situation,

Ich bin jetzt seit genau einen Jahr arbeitslos und habe vor 2 Wochen eine neue Arbeitsstelle gefunden wo ich am 2 nov. anfangen kann. Ich habe zuvor etwa 70 Bewerbungen geschrieben und hatte 4 Einladungen zu einen Gespräch erhalten. Das letzte hat funktioniert.

Zuvor hatte ich Ende Juli wieder meine angstörung zurückbekommen und meine Psychiaterin hat mir Anfang September eine Überweisung für eine stationäre 6 wöchige Therapie ausgestellt die ich eingereicht habe. Durch Einnahme von Escitalopram seit Anfang September ist es mittlerweile mit der Angst schon etwas besser. Dafür fühle ich mich seit Einnahme des AD seitdem leer und depressiv.
Zusätzlich habe ich noch andere Nebenwirkungen wie verschwommenes Sehen, Konzentrations Schwierigkeiten und Kopfschmerzen. Seit einen Unfall leide ich auch noch an muskulären Schmerzen und der Hüfte die bis ins Knie ziehen.

Gestern habe ich jetzt die Bewilligung von der Reha erhalten mit Beginn Datum 6.1. 2027
Eigentlich hätte ich ja gehofft das ich die Einladung später erhalte. Mein Plan wäre gewesen ich versuche mal den neuen Job und wenn ich es nicht geschafft hätte wäre ich auf Reha gefahren. Ich kann ja schlecht bei der neuen Arbeit sagen das ich auf stationäre Reha gehe da würde ich die Probezeit nicht überstehen.

Jetzt muss ich bei der Reha nachfragen wie lange ich noch zuwarteten kann um den Termin abzusagen.

Selbst wenn die Reha mir etwas bringt würde ich danach immer noch arbeitslos sein und meine Probleme gehen weiter. Da ich schon kurz vor 60 Jahre bin bekomme ich nicht mehr viele Chancen am Arbeitsmarkt.

Diese Zwickmühle bringt mich wieder in starkes grübeln und Unentschlossenheit.
Lg Fred

• #23

DauerVerspannt9
@Fred68 klingt echt mies. Mein beileid. Hoffe du findest die Kraft, nicht aufzugeben. Das zeigt mir, Tabletten sind auch nicht immer die Lösung. Man verschiebt das Problem nur, oder schafft sich neue.
Gib nicht auf.

Liebe Grüße

• x 1 #24

Fred68
Zitat von DauerVerspannt9:
Tabletten sind auch nicht immer die Lösung

Da muss ich dir leider Recht geben, ich hätte mich für das AD das ich bis 2025 genommen habe entscheiden sollen. Ich habe das Ende 2025 ausgeschlichen da es mir ganz gut ging, die hatten aber auch Nebenwirkungen.
Antidepressiva haben bei mir alle Nebenwirkungen. Mittlerweile bin ich auch der Meinung wär es ohne schafft sollte sie besser nicht nehmen. Kann aber dabei nur auf mich Rückschlüsse ziehen da ja jeder anders darauf reagiert,

• #25

Mila40
Um eine neue, stabile Autobahn im Kopf zu bauen, muss man zuerst das Stresslevel senken. Erst wenn die Alarmanlage im Kopf nicht mehr ständig auf Hochtouren läuft, ist Heilung möglich. Zudem muss genügend Serotonin vorhanden sein, sonst klappt es einfach nicht. So denke ich zumindest darüber.

Wir haben im Gehirn ein exaktes Äquivalent für eine Alarmanlage. Die Amygdala. Sie schlägt bei Angst, Stress und Gefahr Alarm und versetzt unser Körper in den Überlebensmodus. Bei chronischem Stress oder Traumata ist diese biologische Alarmanlage fehlgesteuert und läuft im Dauerbetrieb. Solange der Körper mit Stresshormonen (wie Cortisol) geflutet wird, schaltet das Gehirn auf "Überleben" statt auf "Reparatur". Heilung und das Bauen neuer Nervenbahnen sind biologisch erst möglich, wenn die Amygdala sich beruhigt.


Und damit das Gehirn überhaupt neue „Autobahnen“ bauen kann, benötigt es bestimmte Botenstoffe. Serotonin ist hierbei ein entscheidender Schlüsselfaktor. Es wirkt nicht nur direkt stimmungsaufhellend und angstlösend, sondern kurbelt auch die Ausschüttung von Wachstumsfaktoren im Gehirn an. Fehlt Serotonin oder ist die Übertragung gestört, ist das Gehirn blockiert und kann sich nur sehr schwer regenerieren oder neue, positive Bahnen formen. Also es gilt in erster Linie das gestresste Nervensystem dauerhaft zu beruhigen. Ich zum Beispiel brauche ein Beruhigungsmittel als Bedarfsmedikament. Vielleicht Opi? Vielleicht etwas Pflanzliches. Weil erst wenn mein Kopf sch beruhigt, ist Heilung möglich. So sehe ich das alles.

• x 1 #26

Fred68
Zitat von Mila40:
Zudem muss genügend Serotonin vorhanden sein, sonst klappt es einfach nicht.

Ich habe vor kurzen Berichte über 5 HTP gelesen.

Funktion: Im Gehirn und Körper wird 5-HTP mithilfe von Vitamin B6 direkt in Serotonin umgewandelt.[1]
Einsatzbereiche: Wird oft bei Schlafproblemen, Stimmungstiefs oder innerer Unruhe verwendet.

Da ich bei allen AD bis jetzt Nebenwirkungen hatte wäre mir das lieber. Wenn ich es schaffe mich wieder zu stabilisieren und das AD ausschleichen kann, Werde ich es in Zukunft vielleicht einmal in Betracht ziehen.
Vielleicht ein Alternative für andere die keine AD nehmen wollen.

• x 3 #27

DauerVerspannt9
@Mila40 macht sinn. Die Frage ist, ob es nicht alles wieder von vorne anfängt, wenn man ein AD wieder ausschleicht.

• x 1 #28

Mila40
@Fred68

Oh, noch jemand, der Tryptophan kennt. Voll schön👍🏼👍🏼. Ich beschäftige mich jetzt schon ein paar Wochen damit, wie man es über die Ernährung aufnehmen kann. Es steckt ja in Sojabohnen, Eiern, Haferflocken, Nüssen und vielen anderen. Allerdings wird es typischerweise in Verbindung mit Kohlenhydraten und wie du schon schriebst, mit Vitamin B6 im Stoffwechsel verarbeitet, um die Blut-Hirn-Schranke zu passieren. Nahrungsergänzungsmittel sollten stets mit Vorsicht und nach fachlicher Beratung betrachtet werden. Aber cool, dass du das auch kennst.

• #29

Mila40
@DauerVerspannt9

Ich rede nicht unbedingt von einem AD. Es kann wie gesagt etwas Pflanzliches sein. Etwas, was das Nervensystem beruhigt. Weiß noch nicht genau wie. Ist alles gar nicht so leicht.

• #30

DauerVerspannt9
@Mila40 da wollte ich mal lasea ausprobieren. Mal sehen. Aber es stlmmt, man muss ruhiger werden damit sich was bessern kann. Aber die zeit in der klinik hat gezeigt, dass es besser werden kann ohne Medikamente.

• x 1 #31

Fred68
@Mila40
Habe nur ein paar Erfahrungen im Netz gelesen aber mich nicht näher beschäftigt. Viel,mir gerade wieder ein. Habe jetzt nochmals gegoogelt und da kam das raus.
Ist vielleicht auch nicht das wahre aber man sucht halt verzweifelt nach Lösungen. 😶

Warum gibt es kein 5-HTP mehr?
Übersicht mit KI

Als zugelassenes Arzneimittel gibt es 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) in Deutschland, Österreich und der Schweiz seit Anfang der 1990er-Jahre nicht mehr im Handel. Als Nahrungsergänzungsmittel ist es hingegen weiterhin online oder in bestimmten Produkten erhältlich, allerdings rechtlich stark umstritten.
Bayern.Recht +3

Die Gründe für das Verschwinden als Arzneimittel
Das Eosinophilie-Myalgie-Syndrom (EMS): Ende der 1980er-Jahre kam es im Zusammenhang mit dem verwandten Wirkstoff L-Tryptophan zu einer gehäuften und teils schwerwiegenden Erkrankung namens EMS (mit schmerzhaften Muskel- und Lungenbeschwerden). Aus diesem Grund wurden Tryptophan- und 5-HTP-haltige Arzneimittel vorsorglich vom Markt genommen.
Apotheken Umschau +2
Rechtliche Einstufung als Arzneimittel: Behörden und Gerichte (wie der Verwaltungsgerichtshof Bayreuth) stufen hoch dosierte 5-HTP-Präparate oft als zulassungspflichtige
Funktionsarzneimittel ein, da sie den Serotoninspiegel im Gehirn nachweislich beeinflussen. Fehlt diese offizielle arzneimittelrechtliche Zulassung, ist das Inverkehrbringen untersagt.

Gesetze.Bayern.de. +1
EU-Regulierungen: In der EU gibt es strenge Vorgaben für den Verkauf. Beispielsweise stuft die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bzw. der deutsche Umgang teils gewisse Extrakte als bedenklich oder zulassungsbedürftig ein; viele 5-HTP-Produkte aus der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) befinden sich in einer rechtlichen Grauzone.
Verbraucherzentrale +1

Risiken von 5-HTP
Serotonin-Syndrom: Werden 5-HTP-Präparate zusammen mit Antidepressiva (z. B. SSRI) eingenommen, kann dies zu einer lebensgefährlichen Überdosierung von Serotonin führen.
Apotheken Umschau
Nebenwirkungen im Verdauungstrakt: Da ein Großteil des 5-HTP bereits im Körper außerhalb des Gehirns (Darm, Leber) in Serotonin umgewandelt wird, sind Übelkeit, Durchfall oder Kopfschmerzen häufig.
Apotheken Umschau

• x 1 #32

Fred68
Zitat von DauerVerspannt9:
da wollte ich mal lasea ausprobieren

Das hatte ich auch ausprobiert, hatte leider Null geholfen.

• x 2 #33

DauerVerspannt9
@Fred68 hab ich schon von vielen gehört. Aber probieren kann man es ja.

• #34

Mila40
@Fred68

Ja, Ähnliches habe ich auch gelesen. Danke, für diesen ausführlichen Bericht.
Deswegen suche ich auch eher danach, wie ich es am besten durch die Ernährung Best möglich aufnehmen kann. 🙋‍♀

• x 1 #35

Mila40
@DauerVerspannt9

Ja, Lasea ist eine Möglichkeit. Leider gibt es sie nur als Kapseln und die bekomme ich nicht herunter:(. Es soll wohl Alk. Tropfen Passionsblume geben, die möchte ich gerne einmal ausprobieren. Sie sollen wohl auch herzschützend wirken.

• #36

DauerVerspannt9
@Mila40 klingt auch interessant. Werde mich da mal informieren 😊👍

• x 1 #37

Mitglied werden - kostenlos & anonym
Mila40
@DauerVerspannt9

Ich wollte sie mir heute holen. Ich habe aber mal wieder große Angst etwas einzunehmen. Es nervt mich einfach alles!

• #38

DauerVerspannt9
@Mila40 kenn ich leider :/ das nervt wirklich

• #39

Mila40
@DauerVerspannt9

Hast du auch große Angst davor etwas einzunehmen?

• #40

A


x 4

Pfeil rechts
Als Gast antworten +
Youtube Video

Dr. Christina Wiesemann
App im Playstore
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Netiquette / Forenregeln • Sitemap