Was könnte psychisch hinter meinen Beschwerden stecken?

Zitat von HerosFan87:

Was mich besonders beschäftigt, ist die Frage, ob möglicherweise eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), eine Depression, eine Angststörung oder eine andere stressbedingte psychische Belastung infrage kommen könnte.

Klingt für mich nach einem traumatischen Erlebnis dass du mit deiner Frau erlebt hast.
Im Gehirn ist demnach noch der Alarm an.
Ziel wäre es mithilfe von Therapie diesen Alarm abzustellen.
Hatte dazu mal einen interessanten Vortrag gesehen, was dabei im Gehirn passiert. Zu unterscheiden ist zwischen einem einmaligen traumatischen Erlebnis und einer längeren Zeit von traumatischen Erlebnissen.
Wenn es dich interessiert schau nach Dr. Ayla Thiel. Ich hatte zum Thema Entwicklungstrauma "Warum Entwicklungstrauma oft unentdeckt bleibt" angeschaut. Die Grundlage was ein Trauma im Gehirn verursacht, wird dort aber auch erklärt und gibt dir wahrscheinlich ein paar Antworten.

Zitat von HerosFan87:

Vielleicht kennt jemand auch das Gefühl, dass man sich in einer neuen Beziehung eigentlich sicher fühlt, aber bestimmte Ängste aus der Vergangenheit trotzdem nicht vollständig verschwinden.

Das ist definitiv so, bei dem einen mehr, bei dem anderen weniger.
Zb wenn der Expartner fremd gegangen ist, nimmt man die Ängste davor, das es einem beim neuen Partner wieder passiert, natürlich mit.
Da wäre ebenso eine Aufarbeitung bzw Verarbeitung dieses Vertrauensbruchs sinnvoll, bevor man in eine neue Beziehung geht.

Meiner Meinung nach bist du nach dieser doch sehr belastenden 11 jährigen Beziehung, zu früh in eine neue Beziehung.
Es ist für mich daher total verständlich, dass die unverarbeitete Beziehung die neue Beziehung überschattet. Das ist auch belastend für deine neue Partnerin.

Warum du so schnell in eine neue Beziehung bist, gehört zum Gesamtbild wahrscheinlich auch dazu.

Wie geht es dir ohne in einer Beziehung zu sein?

Zitat von freely:

Meiner Meinung nach bist du nach dieser doch sehr belastenden 11 jährigen Beziehung, zu früh in eine neue Beziehung.
Es ist für mich daher total verständlich, dass die unverarbeitete Beziehung die neue Beziehung überschattet. Das ist auch belastend für deine neue Partnerin.

Dank der Neuen Lebensgefährtin bin ich erst aus der Toxischen Beziehung raus gekommen, den sie hat mir geholfen da weg zu kommen! So das ich endlich ein Neues Leben beginnen konnte! Ohne sie wäre noch heute in der Ehe.

Zitat von freely:

Klingt für mich nach einem traumatischen Erlebnis dass du mit deiner Frau erlebt hast.
Im Gehirn ist demnach noch der Alarm an.

Das war es definitiv das war die Schlimmste Beziehung die ich jeh hatte die mich so kaputt gemacht hat!

Zitat von HerosFan87:

Dank der Neuen Lebensgefährtin bin ich erst aus der Toxischen Beziehung raus gekommen, den sie hat mir geholfen da weg zu kommen! So das ich endlich ein Neues Leben beginnen konnte! Ohne sie wäre noch heute in der Ehe.

Was hielt dich bei deiner ExFrau?

Ich denke du bist da mit weniger raus als du in die Beziehung rein bist.
Aber wenn du jetzt gesunde Erkenntnisse daraus ziehen kannst, wächst du daran.
Aber bis dahin braucht es sicher ein paar Schritte.

Es gibt mehrere Möglichkeiten um mit solch traumatischen Erlebnissen umzugehen.
In meinem Umfeld, Mutter und Tante, war das einfach Psychopharmaka nehmen. Ohne Therapie, ohne großartiger Auseinandersetzung damit, warum sie mit bestimmten Partnern zusammen waren. Sie haben einfach die Schuld auf auf alles mögliche geschoben.

Eine Möglichkeit ist es, es einfach so zu lassen. Manche greifen dann zu Dro., Alk. andere Kompensation wie Zwänge, entwickeln eine Angststörung usw.

Die bessere Möglichkeit, sich anzuschauen wo der eigene Anteil daran liegt in solch eine Partnerschaft geraten zu sein. Was es mit einem gemacht hat, wie es das Selbstbild verändert hat und wo die Ressourcen liegen, das alles trotzdem überständen zu haben.

Eine Therapie wird dir wahrscheinlich am meisten weiterhelfen. Aber nicht nur um diese destruktive Beziehung aufzuarbeiten, sondern vor allem auch warum du solch eine Partnerin gewählt hast und dann so lange trotz der Zustände bei ihr geblieben bist.

Vielleicht ist auch eine Klinik eine Option.