Was ist das Hilfe ! panikattacke oder Realität

Bin momentan ja in der tagesklinik nun ist Wochenende und mir geht's Grad wieder bzw stellenweise sehr schlecht.

Ich habe schon seit gestern magenschmerzen.
Und Schwindel. Dazu Kreislauf Probleme .
ich fühle mich wie bei einer Magen Darm Grippe.

Stand eben wieder im Bad hatte Hitze im Genick danach sofort wie auf Knopfdruck schweissausbruch ich zitter hab Pudding in den Beinen und denk bei jedem Anfall heute ist es zuende.

Ich fühle mich schlecht wegen irgendwelche Notlüge aus der Vergangenheit das rede ich mir dann ein obwohls nichts schlimmes War. Und jahre her ist. Immer wenn ich denke ich sterbe kommen diese es tut mir so leid Dinger.

Ich kann net auseinander halten Panik oder Realität .weil es heute schon 22 mal so War mit den Schweiß Ausbrüchen nach 2-5 min dann wieder weg.
Ich habe Notfall Beruhigung s Tabletten bekommen hab die letzte Tage abends immer genommen. Vll Nebenwirkung Hilfe hab keine Ahnung