Warum Panikattacken ? Wie funktionieren die ?

Viele sind neu hier und wissen nicht was da eigentlich geschieht bei einer Panikattacke und ob sie gefährlich ist



Kein Problem.

Mit Tabletten kannste die nur unterdrücken. War gut um mit dem Zug zur Arbeit zu kommen. Doch damit sind ja die Ängste nur unterdrückt und kommen wieder sobald Du die Tabletten absetzt

Nur in einer Therapie kann man herausfinden was da unverarbeitet in einem schlummert was den Körper ständig in Alarmbereitschaft versetzt, obwohl keine reale Gefahr da ist was anderes ist das nämlich nicht.

Alles wird auf Kampf oder Flucht vorbereitet Adrenalin wird ausgeschüttet (Herzrasen) oder die Gefässe verengt (Bluthochdruck) oder es werden die Nervenzellen sensibilisiert (Man erlebt alles viel intensiver (Hört das eiugene herz schlagen usw.)

Alles ganz normal. Wenn es eine bedrohliche Situation gäbe . Doch die sehenj wir ja nicht . Ergo denken wir gleich müssen wir sterben . was aber Blödsinn ist, weil wir körperlich gesund sind. Auch das Herzrasen überleben wir locker. Nur verstehen wir eben nicht warum und denken gleich wir sind körperlich krank. Dem ist zu 99.9999999% nicht so.

Kommt alles von der Psyche obwohl man die Symptome sogar messen kann (Blutdruck und Herzrasen). Nur werden die eben durch die Psyche ausgelöst

Ergo muss man da gucken warum das Unterbewußstein ständig meint eine bedrohung wäre vorhanden

Das kann ein Kindheitserlebnis sein. oder der Tod einer geliebten Person oder zu wenig Selbstbewußtsein oder Ehekrise oder sonstwas , was ich Vergessenheit geraten ist oder verdrängt wurde weil es einen überfordert hätte (Schutzmechanismus).

Dann erinnert man sich nicht mehr drann und irgendwann kommts dann in einer Situation die das Unterbewußtsein als ähnlich einschätzt unerwartet zu dieser Reaktion die man zuerst nicht versteht

Ergo ? Eine Therapie um das Übel an der Wurzel zu packen