Verlustängste; wie geht man damit um ?

Gesundes Neues Euch allen !

Also ich habe gelernt das in der Theorie alles eindeutig ist. Ich leide unter Ängsten, vor allem Verlustängsten.

Nun bin ich seit 6 Jahren wieder jemanden Nahe gekommen und ich versuche wirklich damit klar zu kommen, aber das es so deftig wird hätte ich nicht gedacht ! Ich habe schlechte Erfahrungen mit Bindungen gemacht, Freundschaftlich wie auch in Partnerschaften.

Aber ich habe mich diesen Ängsten gestellt und mich getraut Gefühle zuzulassen. Wie sieht es bei Euch aus ? Hat sich jemanden von Euch auch wieder Bewusst diesen Verlustängsten gestellt ?

Danke für Eure Antworten !