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moonlightbae
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Hey zusammen,
Gerade aufgewacht mit Herzrasen und Brechreiz…. Ich fliege mit meiner Familie am Samstag nach Spanien. Ich habe wegen meiner GA Angststörung und Panikattacken super schlechte Erfahrungen mit Urlauben gemacht, inklusive Abbrüchen und Notaufnahmen wegen Panik. Die letzten beiden Sommerurlaube waren okay, ich habe zu dem Zeitpunkt eine gute Phase gehabt und noch eine höhere Dosis von meinem Antidepressivum genommen, was ich eigentlich gerade im ausschleichen war. (Bin wieder etwas hochgegangen die letzten Tage) Seit Donnerstag bin ich plötzlich wieder gefangen in einem Dauerangstzustand und funktioniere auch nicht mehr richtig. Ich weiß nicht wie ich den Urlaub packen soll. Meine Eltern haben ihn gezahlt und brauchen ihn. Ich weiß, es liegt nahe das ich einfach zuhause bleibe, das Problem ist das ich auch durchdrehe, wenn ich nicht so gut dabei bin und dann alleine zuhause bin. Ich brauche also eine weitere Person bei mir. (Keine Freunde wirklich eine sehr vertraute Bezugsperson) Meine Eltern brauchen diesen Urlaub die haben so viel sch. dieses Jahr erlebt, ich kann ihnen das nicht kaputt machen. Ich will aber auch nicht wieder in eine richtig schlimme Phase gelangen, ich kann das einfach nicht mehr und hab nach dem Urlaub noch Klausuren und so. Vorallem fahren wir auf eine Insel, wo man nur alle paar Tage heimfliegen kann und die Gesundheitsversorgung auch nicht wirklich top ist. Oh weh das macht mir alles so viel Druck und raubt mir den Schlaf. Ich habe so ein schlechtes Gewissen, dass ich mit 20 noch so eine Last bin. Was würdet ihr machen?
Gerade aufgewacht mit Herzrasen und Brechreiz…. Ich fliege mit meiner Familie am Samstag nach Spanien. Ich habe wegen meiner GA Angststörung und Panikattacken super schlechte Erfahrungen mit Urlauben gemacht, inklusive Abbrüchen und Notaufnahmen wegen Panik. Die letzten beiden Sommerurlaube waren okay, ich habe zu dem Zeitpunkt eine gute Phase gehabt und noch eine höhere Dosis von meinem Antidepressivum genommen, was ich eigentlich gerade im ausschleichen war. (Bin wieder etwas hochgegangen die letzten Tage) Seit Donnerstag bin ich plötzlich wieder gefangen in einem Dauerangstzustand und funktioniere auch nicht mehr richtig. Ich weiß nicht wie ich den Urlaub packen soll. Meine Eltern haben ihn gezahlt und brauchen ihn. Ich weiß, es liegt nahe das ich einfach zuhause bleibe, das Problem ist das ich auch durchdrehe, wenn ich nicht so gut dabei bin und dann alleine zuhause bin. Ich brauche also eine weitere Person bei mir. (Keine Freunde wirklich eine sehr vertraute Bezugsperson) Meine Eltern brauchen diesen Urlaub die haben so viel sch. dieses Jahr erlebt, ich kann ihnen das nicht kaputt machen. Ich will aber auch nicht wieder in eine richtig schlimme Phase gelangen, ich kann das einfach nicht mehr und hab nach dem Urlaub noch Klausuren und so. Vorallem fahren wir auf eine Insel, wo man nur alle paar Tage heimfliegen kann und die Gesundheitsversorgung auch nicht wirklich top ist. Oh weh das macht mir alles so viel Druck und raubt mir den Schlaf. Ich habe so ein schlechtes Gewissen, dass ich mit 20 noch so eine Last bin. Was würdet ihr machen?
• • 20.07.2026 #1
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