Minkalinchen
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Zitat von ManuelaR:Hallo Anfu du findest immer sehr nette Worte. Ich versuche auch immer positiv zu denken was natürlich nicht einfach ist wenn man wieder die Ängste hat. Man vergisst immer so schnell das es ja auch schon oft wieder bergauf gegangen ist. Ich habe festgestellt das mir Lesen hilft. Am Anfang fällt es sehr schwer aber dann wird es besser. Vielleicht kann man den Kopf ein wenig ablenken. So wie mit Sport. Da bin ich aber gar nicht gut. Gehe nur manchmal auf den Hometrainer. Bei mir kommt gerade die Sonne raus. Hoffe das Wetter bleibt so. Ich bin auch sehr wetterfühlig. Ich will nachher raus an die frische Luft und hoffentlich ein wenig Sonne tanken. Ich wünsche allen einen positiven Tag.
Das positive Denken ist of sehr schwer, manchmal gelingt es dann, wie du schon geschrieben hast, es geht auch wieder bergauf.
Ich gehe in letzter Zeit auch weniger auf den Hometrainer, wenn, dann muß ich mich regelrecht dazu zwingen.
Die Angst vor Bewegung holt mich dann wieder ein, was sonst doch alles ging.
Aber, wir dürfen den Kopf nicht in den Sand stecken, wir werden das schon schaffen.
LG
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und da haben die Menschen auch nicht sooooo die Panik ! Kopf hoch einfach Hände waschen ordentlich und sich von Leuten die krank sind fern halten , dann solltest du dich auch nicht anstecken
. Heute Morgen Panik pur, dann Weinkrampf, auch vom Feinsten. Mein Termin beim Nuklearmediziner ist diese Woche dran, mache mir schon Gedanken, was dabei rauskommt 
....bin fix und alle grad...
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. Seitdem ich weiß, daß bei Frauen die Symptome anders sind, als beim Mann, z.B. statt Schmerzen oder Druck vorn im Brustkorb, eher Schmerzen oder Druck im oberen Rücken. Und diese habe ich öfter, jetzt im Moment auch, und es steigert sich 