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hallo liebe foris,
bin ja momentan in psychoTherapie und muss bzw soll viel mit entspannungsCds arbeiten.
hab einige schon gehört und tut echt gut.
wollt wissen ob ihr welche wisst die ihr gut findet.
danke
liebe grüße zitterchen

16.12.2013 21:43 • 18.12.2013 #1


2 Antworten ↓


Leider kenn ich keine aber raus mit deinen tipps

Hallo,
ja ich war in HypnoseTherapie und von dort habe ich einige Cd s bekommen von der Therapeutin selbst für mich aufgenommen.
AchtsamkeitMeditation kann ich sehr empfehlen und eben pmr und Autogenes Training.
Nun suche ich auch noch nach neuen zb einer guten AtemMeditation oder so.

Liebe grüße





Dr. Reinhard Pichler
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