Tierische Panik wenn ich alleine bin :(

Hallo Leute ,
Momentan ist es wieder sehr schlimm mit meiner Angst , ich weiß garnicht was ich machen soll ... Meine Knochenentzündung macht sich auch wieder im Unterkiefer bemerkbar =( Momentan hab ich ein sehr komisches Gefuehl in mir. Mein Kopf fuehlt ich so warm an , ich hab das Gefuehl er füllt sich mit Blut , kann meinen Puls schon förmlich merken ( ich hoffe ich kann es gut genug erklaeren ) Mein Freund ist arbeiten und kommt erst gegen 12 wieder nach Hause , solange muss ich die Zeit rumkriegen . Ich hab tiérische Angst alleine zu sein und die Symptome werden auch immer staerker hab ich das Gefuehl.
Ich hatte die letzten 7-10 tage sehr starken Schnupfen und jetzt habe ich immernoch ein sehr komisches Gefuehl in meinem Kopf ,wenn ich meinen Kopf senke oder Beispielsweise auf der arbeit Artikel abscanne und mich dafür etwas bücken muss ( arbeite im Einzelhandel) .
Ich war schon so oft beim Doc , aber der sagt mir immer wieder , dass ich gesund sei. Dennoch hab ich totale Angst , dass doch etwas mit meinem Kopf nicht stimmt.. Mein Ganzer Kopf fühlt sich ko9misch an , es drückt und ziept. und wie gesagt am Unterkiefer kribbelts leicht oder pocht oder derartiges , die stelle an der ich es merke ist leicht farm und krisselt / kitzelt Es raubt mir den lezten Nerv. Einerseits hoffe ich , dass es nur psychosomatisch ist aber andererseits auch dass es wirklich etwas körperliches ist... wenn dem so wäre koennte man es ja behandeln
Aber dieses Gefühl von Bluthochdruck macht mich gerade so wahsnsinnig . Ich koennte so losheulen
Weiss einfach nicht weiter , zumal mir mein Magen auch seit Tagen schon Probleme bereitet...

Also erstmal ganz ruhig! Habe seit ca. 18 Jahren mit Angst zu tun, weiß also wovon ich rede. Alleinsein hat mir auch immer Angst gemacht. Du hast Angst das dir keiner helfen kann. Aber du bist gesund. Das sind viele andere Menschen nicht. Stell dich vor den Spiegel, und sag's dir direkt ins Gesicht.........Ich bin gesund und mein Kopf auch! Du konzentrierst dich zusehr auf deine Symptome. Bei mir war es z.b. Das Herz. Es kann dir auch niemand helfen.......außer du dir selbst. Es sind ja deine Gedanken und Vorstellungen! Also ist es auch nicht schlimm,wenn du allein bist.....das sind wir alle mal. Vielleicht kannst du dir ja mal was gutes tun, wenn du alleine bist.