Soziale Phobie - Einsamkeit

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Hallo ich bin neu hier und weiß auch nicht ob es so ein Thema schon gibt oder nicht, aber ich habe eigentlich mein Leben lang eine sozialphobie wurde von jahr zu jahr schlimmer bis ich Panikattacken bekommen habe ich bin jetzt 22 und bin seit 2 jahren in Krankenstand habe jetzt eine Psychologin gefunden zu der ich viel vertrauen habe und die auch meiner meinung nach ganz klug ist ^^ ich habe leider nur 2 Freunde mit denen ich mich villeicht 1 oder 2 mal im Monat treffe :/ ich würde gerne neue leute kennen lernen aber habe keine ahnung wie in discos oder bars gehe ich nie, übers Internet habe ich es schon lange versucht aber außer leute die sich lustig machen einen vera*** oder einfach nur dumm sind leider keinen erfolg. Meine frage ist ob es hier leute gibt die das genau so haben und ob sie sich irgendwie überwinden konnten oder anders leute kennen gelernt haben.

2.
Ich habe noch eine Frage ich tu mir extrem schwer gefühle zu zeigen, ich schaue immer das es jeden gut geht usw nur mich lass ich dabei links liegen, jetzt kommt meine frage weil ich schwer gefühle zulassen kann oder villeicht verdränge kann ich mich sehr schwer an meine kindheit erinnern war auch nicht leicht für mich wie mein Vater noch bei uns lebte. Meine Psychiaterin hat gemeint es kann sein das ich gefühle verdränge und darum kaum erinnerungen habe weil man ja gute oder schlechte erinnerungen mit gefühlen verbindet kann das sein ? hat sowas noch jemand ?

Ich bin Anfang 50 und habe Deine Probleme schon seit Jahrzehnten. Irgendwann wurde mir klar, dass es in dieser Beziehung bei mir nichts mehr zu therapieren gibt. Ich bin nun einmal so! Ich gehe auch alleine durch das Leben, wünschte mir zwar auch ab und zu Bekannte, würde diese Kontakte aber nur selten wahr nehmen. Deshalb sind mir meine Bekannten auch alle verloren gegangen. Bis auf Einen. Ich bin einfach nicht in der Lage Bekanntschaften aufzubauen und zu pflegen. Ich habe mich damit abgefunden dass ich halt so bin. Ich wünsche Dir alles Gute.