Redeangst - Hypnose?

Hallo,
ich hatte heute wieder ein sehr frustrierendes Erlebnis bei einer Vorstellungsrunde. Ich war mega aufgeregt und kurz vor einer Panikattacke, hatte zitternde Hände und konnte nur das nötigste rausbringen aber eben nicht das, was ich eigentlich sagen wollte und mich wirklich ausmacht.

Es wäre so eine tolle, einfach Möglichkeit um sich vorzustellen ich bin eigentlich ein offener Mensch der gerne auf andere zugeht.

Es war jetzt einige Jahre echt gut ich habe mich immer weiter gesteigert mit Reden in Meetings auch wenn viele da waren und jetzt falle ich gefühlt um 20Jahre wieder zurück.

Hat jemanden von Euch Hypnose geholfen?

Viele Grüße Stefan

Ich hatte mit einer (1) EMDR Sitzung einen deutlich spürbaren Effekt.

@Pauline333 Danke, was kostet so etwas und wo war das (wenn ich fragen darf)? Ich kenne mich halt auf dem Gebiet null aus und will nicht an einen Abzocker geraten...

Zitat von StefanStefan:

@Pauline333 Danke, was kostet so etwas und wo war das (wenn ich fragen darf)? Ich kenne mich halt auf dem Gebiet null aus und will nicht an einen ...

Das war eine Dame in Köln. Wenn das für dich in Frage kommt, suche ich dir den Kontakt raus umd sende ihn dir per PN. Das Ganze ist 6 Jahre her. Ich bin nicht sicher, aber das wird ganz grob irgendwas zwischen 125 und 180 Euro gekostet haben.

P.S. Sie macht Wing Wave, nicht emdr. Das ist aber soweit ich das verstehe, ähnlich. Arbeitet auch mit Augenbewegungen, die den REM-Phase-Bewegungen ähnlich sind.
Sie ist auch "nur" Coach.

Emdr ist eher in der Traumatherapie beheimatet und sollte in Händen von gut ausgebildeten (psychologischen) Psychotherapeuten liegen.