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Ich hatte schon öfter das Problem dass ich kurz nach dem Einschlafen wieder aufwache und richtig schwer atmen muss, Herzrasen hab etc. Gestern hatte ich dieses Problem schon wieder. Es kommt häufig vor dass ich aufwache und mich erstmal nicht bewegen kann und dann anfange richtig schwer zu atmen. Meistens kann ich mich nach einer Minute wieder beruhigen.
Gestern war es dann zusätzlich so dass ich kurz danach nochmal aufgewacht bin und es sich so angefühlt hat als würde man mir die Kehle zuschnüren. Können das Panikattacken sein?

10.08.2020 13:16 • 13.08.2020 #1


2 Antworten ↓


Könnte das vielleicht eine Schlafparalyse sein? Hast du davon schonmal gehört?

Könnte gut Panik sein. Ich habe das ähnlihch, nur dass ich nachts aufwache und das Herz dann auf einmal ganz doll BUMM BUMM BUMM BUMM macht und das wird langsam wieder normal. Herzrasen und Erstickungsgefühle gehören bei Panik ja quasi zu den Klassikern. Ist ein Zeichen dafür, dass man nicht abschalten kann, der Körper bleibt im Alarmzustand.




Dr. Christina Wiesemann
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