Panik nach essen (Allergie)

Hallo ihr lieben,
muss mich auch mal wieder melden obwohl es mir meistens ganz gut geht.
Schreibe jetzt auch sofort das Problem und hoffe auf schnelle Antworten weil es mir gerade garnicht gut geht.
Also,habe eben einen Joghurt mit Äpfel und Haselnüsse gegessen.Ich weiß das ich gegen beides allergisch bin aber Äpfel gekocht sind ok.Also dachte ich ja geht.Ersten Löffel in Mund und merke oh,da sind ja Nüsse drin.Gucke-Haselnüsse! Na super.Abgewartet aber nichts ist passiert.Kein jucken im Mund wie sonst immer nach was allergischen.
Und er war sehr lecker da dachte ich mir gut ess ich weiter.Aber es kam schon etwas Panik in mir hoch.Hab mir gut zugeredet und mir gesagtstell dich nicht so an.
Naja,danach wollt ich mich etwas auf dem Sofa ausruhen aber entweder kam dann Panik oder eine allergische Reaktion.Ich weiß es nicht.
Meine jetzigen Symptome sind:
Bauchschmerzen,Durchfallgefühl,Schwindel und kratzen im Hals.

Was meint ihr?Will auch nicht so gerne zum Arzt weil meiner im Urlaub ist.
Eigentlich wollt ich mit meinem Kind Schlitten fahren aber hab gerade Angst raus zu gehen weil ich könnte ja aufs Klo müssen!

Lg Nini