Nervöser Darm hat kein Ende :(

Hallo İhr Süssen,
İch habe einen sehr nervösen Darm, der sich nicht beruhigen lässt. Ich habe Arbeiststress. Ständige Bewegungen auf der linken Seite in der Darmgegend lassen mich nicht ruhig werden. Um wegen diesen nervösen Bewegungen den Druck abzulassen, muss ich ständig Füße bewegen und komme nicht zur Ruhe und Entspannung. Deshalb nehme ich schon Trimipramin aber das hilft nicht gegen diesen nervösen Darm.
Habt ihr mir bitte vielleicht eine Lösung? Ich bin euch sehr dankbar! Liebe Grüße

Spontan, aber vllt nicht hilfreich... Basische Ernährung?

Danke @beulchen13 aber ich achte schon darauf. İch habe es schon mit Vielem versucht. Ganz liebe Grüsse A-Veilchen