Hilfe-Thread bei Panikattacken

Zitat von Potti:

Hey nalaaaa. Also bei mir hat es auch alles so angefangen im November 18. War sogar 6 Wochen krank. Lag 2 davon nur Couch und Bett. Panikattacken sind Gott sei Dank weniger geworden. Ängste trotzdem zwischendurch noch da. Grübeln mit Zwangsgedanken und Negativ denken auch. Meine Symptome waren auch wie bei dir und noch mehr und schlimmer. Tavor hatte ich auch zu Not immer da. Aber zum Glück nie genommen. Wenn dann hätte ich erst immer Beruhigungs Tropfen parat. Mfg

Zitat von Zähne:

Ich nichtAber im Moment würde ich es mir wünschenNachdem es mir jetzt eine Woche durchgehen gut ging ist es heute wieder schlimmDie Angst steckt mir in den KnochenIch versuche es anzunehmen Aber ich merke dass ich immer wieder nach dem WARUM forscheWarum heute ?Was ist anders ?Und so weiter.....Und immer die Angst dass es schlimmer wirdIch habe das gefühl dass ich mich immer schlechter fühle wenn ich müde oder verspannt bin. Weil ich mich da nicht so fit fühle öffne ich damit der Angst eine Tür glaube ich Kennt ihr das?

Zitat von Sydaemeni:

Kennt ihr das wenn die Paniken sich verändern?Mit dem gefühlten Kreislaufkoller und der inneren unruhe konnte ich umgehen, mit dem was vor elf Jahren immer war auch.. Aber aktuell verändert sich die Panik. Kloß im hals das ich gefühlt nemmer schlucken kann, muskelverkrampfungen im brustkorbbereich und zwischen den Schulter blättern... Aktuell bin ich so derart schreck haft sogar beim Fernsehen (vielleicht auch wegen medis einschleichen).. Aber ändert ja nix, es verändert sich jedes Mal wenn es wieder kommt und wird gefühlt schwieriger damit umzugehen? Oder bilde ich mir das ein? Das macht wieder Angst vor der Angst...

Zitat von Potti:

Hey das ist schwer zu verstehen.. Aber trotzdem ganz normal und wirklich so. Ich hatte es auch so bzw manchmal immer noch. Die Symptome und die Angst kann immer anders sein. Mal so oder so. Ich hatte auch so meine Probleme es zu kapieren. Aber es ist leider wirklich so und nicht so einfach. Kopf hoch. Es geht vorbei. Habe es auch öfters durchgestanden auch wenn es nie leicht war

Zitat von Sydaemeni:

Ich finde es grade heute einfach nur so sch**** nervig.. Tschuldigung das ich das so sagen muss. Ich krieg seit Stunden den klos im hals net richtig weg und der lässt die Panik als wieder aufschwappen dabei bin ich einfach müde und möchte am liebsten ins Bett und achlafen nach der letzten durchgemachten nacht.Blöde erstverschlimmerung die da eintreten kann

Zitat von nalaaaa:

Ich hab diesen Klos seit Mittwoch. Bekomme auch immer wieder Panick. Hab seit da an auch nicht festes mehr essen können. Warte auch nur bis es vorbei geht. Kopf hoch