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schlaf schön evelinchen
hallole ist noch jemand da?
ich schiebe grade voll die panik bin am weinen
A


Hilfe-Thread bei Panikattacken

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Hallo
was geht ?
Hallo Mondkatze
ich hab sorgen und alles geht daneben
erst hatten wir 4 sterbefälle in der familie ,wie tanten ex man und omi
nun kommt der nächste schlag wegen dem umbau wollen die vom sozi uns die wohnung nimmer zahlen
dann die angst wegen meinen bauchschmerzen
oh mann, da hast Du aber wirklich viel Saures im Moment.
Da darfst Du auch ruhig mal weinen!
Du bist gerade in der Trauerphase, das ist wichtig für Dich, das mußt du auch!
Die anderen Probleme belasten dich natürlich in dieser Phase viel mehr.

Was meinst Du, deine Bauchschmerzen, können die durch den Streß kommen oder hast Du irgendein gesundheitliches Problem

Das mit dem Umbau und dem Sozi verstehe ich nicht, da ich den Hintergrund nicht kenne
Wenn du magst, schreibe darüber

Aber zunächst einmal versuche ruhig zu atmen, kennst du Atemübungen?
Trinke vielleicht mal etwas, Z.B. Tee oder auch was kaltes.

LG
Mondkatze
meine bauchschmerzen sind krämpfe koliken deswegen war ich schon im krankenhaus
aber bei ultraschall und auch im blut war alles ok

vor einem jahr fingen die hier an mit umbauen ,das heisst dämmung und totale veränderung des hauses
wir bekamen terassen oder balkone ,aber deswegen ging die miete gleich 100 euro hoch
was uns nun wohl die wohnung nimmt
dann letzte woche kam noch von der rentenversicherung das meine tochter 20 voll erwerbsunfähig ist
wieder neue anträge einfach alles nur stress
Durch deinen Stress hast du die bauchkrämpfe, denke ich mal. Pack dir mal eine Wärmflasche drauf.

Mit der wohnungsgeschichte kenne ich mich leider nicht aus, aber keine Wunder, dass es dir schlecht geht.

Durch Worte können wir leider auch nichts ändern, aber vielleicht schreibst du dir den ganzen Stress mal vom Herzen.
Tut mir echt leid, dass diese Störungen von außen so schlimm sind.
natürlich fühlst Du dich jetzt mit allem überfordert.
geh eins nach dem anderen an.

Es ist echt doof mit den Renovierungen / Umbau. Kann natürlich sein, wenn die Miete wie Du schon sagst, fürs Amt zu hoch ist, dass Du eine andere Wohnung suchen mußt.
Das ist dann aber leider so. Es gibt nunmal die Vorschriften / Gesetze, die dann in solchen Fällen greifen.
Aber laß dich doch erst einmal beraten, bevor du jetzt und hier voreilig Schlüsse ziehst.

tja und mit den Anträgen, auch das ist leider so.

Das ist aber alles nichts akutes, was Du heute am WE klären mußt.
Weine ruhig, versuch dich zu beruhigen und am Montag ist immer noch Zeit zum Klären.

LG
Mondkatze
danke dir sehr
die krämpfe habe ich seit 2002 aber nicht so doll wie jetzt

die letzte ärztin meinte ich müsse damit leben
2007 hab ich mich von meinem mann getrennt ,weil ich nicht mehr konnte hab ich hier im forum geschrieben
seit da bin ich nur am kämpfen bald jeden tag
im april als er starb dachte ich ja nun ist ruhe ,aber nein ich musste dafür sorgen das er unter die erde kam
die kinder konnten oder wollten nicht,dafür soll ich nun noch zahlen
das meiste übernahm eine versicherung aber da sind nun auch noch 500 euro offen
jeden tag kommt wieder was
Liebe Mami, ich denke doch mAl dass das eine Gastritis ist?

Und wie mondkatze schon geschrieben hat, mach eins nach dem anderen. Und die Ämter können auch helfen.. Manchmal ist das Leben echt schei.. Aber irgendwie kann man es schaffen. Daran musst du dich festhalten.
ich weiss nicht ob das eine gastritis ist
es ist im ganzen bauch es zieht und sticht auch dort wo der blinddarm sitzt
du hast recht das leben ist sch.. für mich auf jeden fall
hallo MamivomDienst

versuche morgen, nicht mehr heute!, eine Art Laufzettel zu machen.

Schreibe auf, was Du alles erledigen mußt und hake es nacheinander ab, wenn es erledigt ist.
Das bringt wieder etwas Ordnung in den Kopf, das mache ich, wenn ich mich überfordert fühle und nicht mehr weiß, was ich zuerst machen soll.

Dann frage Deine Kinder / Freunde, ob sie Dir bei gewissen Sachen Hilfe leisten können.

Das ist auch eine große Entlastung, wenn man z.b. zum Amt nicht allein gehen muß. so kann man untereinander Gedanken austauschen.

Du wirst das schon hinkriegen
werde ich machen danke du bist lieb
gerne
Und liebe Mami, lass doch mal deinen Bauch abklären. Immer Schmerzen zu haben, geht nicht. Das zieht dich noch mehr runter. Ist Quatsch, dass man damit leben muss. Blöde Ärztin.
so, ihr Lieben

werde mich jetzt zurückziehen.

Schlaft alle gut
nun ja hast recht
aber er wurde ja zig mal untersucht ,und auch sonst werte sind ok
beim letzten mal nahm sich die ärztin sehr viel zeit im kkh alleine beim ultraschall
aber da wäre nichts
mir aber macht es panik ,dann fange ich an googlen und es wird noch schlimmer vor angst
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gute nacht mondkatze danke dir
danke Mamivomdienst

das finde ich ja süß

jetzt aber : Gute Nacht
hallo meine Lieben

einen super guten Morgen!

geht den Tag schön entspannt an - werde mich mal heute in die Sonne setzen
A


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Dr. Reinhard Pichler
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