Hilfe-Thread bei Panikattacken

11.11.2015 22:39

Ich weiß Mondkatze , wäre klüger gewesen ....
Hab den Kloß wieder im Hals

11.11.2015 22:40

Du kannst selbst die hässlichsten Symptome noch mit Humor beschreiben Romulus100

Hilfe-Thread bei Panikattacken

11.11.2015 23:05

ich bin jetzt raus.

ich werde noch ein paar Dehnübungen machen wie mir Gerd geraten hat und hoffe, dass das doofe Gefühl im Brustkorb weggeht.

Wünsche euch allen schöne Träume Schaaf

LG
Mondkatze

11.11.2015 23:07

Naja, bei einer 12 Jahre alten Reisschüssel merkt man normal halt keine Beschleunigen. Einzig besorgt hat mich bissl der Tunnelblick beim Autofahren, dass ich nicht voll da war, aber jo mei..
Da ich auch nicht verkühlt bin, kommt das komische Gefühl bei der Stirn vermutlich von diversen Verspannungen, mit denen plage ich mich aber schon lange herum. Von dem her bin ich halt momentan überzeugt gesund zu sein, das hilft Smile

11.11.2015 23:11

Gute Nacht Mondkatze Freunde

Ich verschwinde dann jetzt auch mal gähnen

gute Nacht Romulus100, dein psitives Denken hätte ich gern

11.11.2015 23:17

Gute Nacht everyone, gute Nacht Janine!

Positive denken kommt mit der Zeit, ist wirklich nur alles eine Erfahrungssache Wink

11.11.2015 23:19

Das hätte ich jetzt gern romulus mein Kloß im Hals wird immer dicker , jetzt liege ich aber im bett und möchte eigentlich schlafen Confused

11.11.2015 23:25

Denk dir einfach, was soll ein Kloßgefühl schon sein? Typisch für die Psyche ist es. Ansonsten gibts gibts nur diverse Tumore im Hals die das auslösen, aber die hast du sicher nicht Wink

Da hättest schon vor dem Kloßgefühl gemerkt. Sprich ein Kloßgefühl im Hals kann nichts gefährliches sein, egal was Google sagt.

Ich denke mir beim Schwindle zb auch: am Herz habe ich nichts, im Kopf habe ich auch nichts (hihi), also ist er psychisch und davor habe ich keine Angst.

11.11.2015 23:28

Zitat von Romulus100:
Denk dir einfach, was soll ein Kloßgefühl schon sein? Typisch für die Psyche ist es. Ansonsten gibts gibts nur diverse Tumore im Hals die das auslösen, aber die hast du sicher nicht Da hättest schon vor dem Kloßgefühl gemerkt. Sprich ein Kloßgefühl im Hals kann nichts gefährliches sein, egal was Google sagt.

Ich denke mir beim Schwindle zb auch: am Herz habe ich nichts, im Kopf habe ich auch nichts (hihi), also ist er psychisch und davor habe ich keine Angst.

Ich hab keine Tumore und Google hab ich schon ewig nicht mehr um Rat gefragt , ausser als ich vor ein paar tagen die PLZ meiner Krankenkasse gesucht habe Smile

Die Therapeutin hat gesagt ich habe angst vor der Angst , vielleicht liegt es daran

11.11.2015 23:34

Angst vor der Angst ist im Endeffekt eh nur das Unterbewusstsein. Ich glaube du hast schon noch Angst vor den Symptomen dass es was schlimmes sein könnte, Schritt 1 ist die Symptome als harmlos zu bewerten Wink

11.11.2015 23:37

Ich nehme es mir zu Herzen Smile

So ich Versuchs nochmal .....gute Nacht

11.11.2015 23:40

Passt, also du weißt dass du keine Tumore hast, was anderes schlimmes kann im Hals auch nicht stecken, Glück gehabt, die Wahrscheinlichkeit dass du morgen aufwachst ist groß Wink

Hoffentlich ist der Kloß vorm ersten Kaffee weg Very Happy

Gute Nacht! Smile

12.11.2015 02:08

Hallo, auch wenn keiner mehr hier ist. Eure Beiträge helfen mir ganz arg. Heute ging es mir mal etwas besser, die Angst war nicht so sehr präsent wie sonst. Fast habe ich mich gewundert darüber. Gerd und Romulus? Ihr seid Klasse mit euren positiven Beiträgen, das hilft ungemein. Aber auch allen anderen möchte ich danken, denn ich sehe, ich bin nicht allein. Gerade diese Herz Geschichte mit stechen und Allem kenne ich nur zu gut. Dass der Brustkorb wie zu geschnürt ist und man nicht weiss, wie lange geht das noch gut. Ich hoffe, ihr lasst mich irgendwann mal in eure Gemeinschaft mit rein.

LG Kathrin

12.11.2015 05:53

Kathi du bist bereits in unserer Gemeinschaft, herzlich willkommen bei uns Trost

Guten Morgen an alle Gruppe

12.11.2015 07:26

und einen schönen Tag...

L.G. Waage

12.11.2015 07:27

Guten morgen zusammen yawn

romulus100 bin tatsächlich wieder aufgewacht Ironie

Und sogar der Kloß ist weg

12.11.2015 07:30

Guten Morgen,
Geht leider gar nicht gut heute....sehr down...u hoffnungslos...Morgenpessimum....
Da weiß man nicht wohin...schlimm
LG
Nic75

12.11.2015 08:18

Arme Nic , bald wird es besser knuddeln

12.11.2015 08:24

Guten morgen!

Ich geb jetz einfach auch mein senf dazu, weil ich eure beiträge so hilfreich und nett finde!

Ich bin heute wieder mit Unruhe aufgewacht... Das is so ein mist... Grüble ständig über Krankheiten die ich haben könnte.. Baah!

12.11.2015 08:43

Ich hab zu gut geschlafen, in der früh habe ich den kaffee vor müdigkeit aufn pijama verteilt...

Guten morgen allerseits! Wink

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