Romulus100
Mitglied
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Guter Ansatz Feleli, außer das mit dem aufs Klo gehen, das ist nämlich Vermeidungsverhalten und sollte vermieden werden 
• #3281
8232
G
Gerd50
Gast
heute braucht kaum jemand Hilfe hier-----super 
Ab zum Schwimmen
• #3282
A
Hilfe-Thread bei Panikattacken
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Romulus100
Mitglied
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Zitat von Gerd50::idee heute braucht kaum jemand Hilfe hier-----super
Ab zum Schwimmen
Doch, mir is so langweilig beim lerne , dass ich schon depressiv werde
• #3283
Romulus100
Mitglied
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Zitat von Romulus100:Zitat von Gerd50::idee heute braucht kaum jemand Hilfe hier-----super
Ab zum Schwimmen
Doch, mir is so langweilig beim lerne , dass ich schon depressiv werde
Sch. Handy lässt mich falsch tippen.
• #3284
Janine1902
Mitglied
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Nabend zusammen
• #3285
rainbow2
Mitglied
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Guten Abend liebe Janine und Wolke. Endlich ist der Tag geschafft. Ich war so unruhig und weis nicht wirklich warum. Am Freitag hab ich meine vorletzte therapeistunde, soll Ziele und Ergebnisse benennen. Das ist so schwer. Ich komm mir vor wie ein Kind dem man den Schwimmring wegnimmt....mit konnte es schwimmen ...aber ohne hat sie Angst. Echt doof.
• #3286
evivanvalence
Mitglied
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Ich hab immernoch Angst... Das ist so nervig... GRRR!
• #3287
N
Nic75
Gast
Guten Abend.....
• #3288
rainbow2
Mitglied
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Huhu liebe nic
• #3289
Janine1902
Mitglied
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Zitat von rainbow2:Guten Abend liebe Janine und Wolke. Endlich ist der Tag geschafft. Ich war so unruhig und weis nicht wirklich warum. Am Freitag hab ich meine vorletzte therapeistunde, soll Ziele und Ergebnisse benennen. Das ist so schwer. Ich komm mir vor wie ein Kind dem man den Schwimmring wegnimmt....mit konnte es schwimmen ...aber ohne hat sie Angst. Echt doof.
Oh gott kann man das nicht noch verlängern ? Da würde ich auch in Panik geraten
• #3290
aldia249
Mitglied
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Guten Abend euch:)
Nic geht es dir besser?
Nic geht es dir besser?
• #3291
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Nic75
Gast
Huhu Rainbow,
Huhu aldia,
Heut ging's besser, das erste Mal!
LG
Nic75
Huhu aldia,
Heut ging's besser, das erste Mal!
LG
Nic75
• #3292
aldia249
Mitglied
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Freut mich sehr zu hören 
Das hast du dir verdient.
LG
Das hast du dir verdient.LG
• x 1 #3293
D
daniel2
Mitglied
- 4
Hallo zusammen ! Ich hoffe ich bin hier richtig?! Habe noch nie in einem Forum mitgemacht. Also nun zu meinem Problem. Befinde mich in Therapie und der Therapeut ist meines erachtens auch sehr gut. Bei mir wurde nun endlich nach alle den Jahren generalisierte Angststörung festgestellt. Ich habe nun auch gelernt damit umzugehen. Jedoch kommen meine Panikattacken wieder wenn ich an das Thema mit meiner Freundin denke. Ich habe nun mittlerweile erkannt das diese Beziehung mir nicht gut tut aber ich schaffe es nicht diese Bziehung zu beenden, da wieder meine Panikattacken kommen (danach bin ich allein etc.). Habt ihr Tips wie ich damit umgehen kann? So langsam ärgere ich mich über mich selber, da ich diese Hürde nicht schaffe. Wäre euch echt dankbar für Tips gegen diese Panikattacken.
• #3294
S
SabineMüller
Gast
Hallo Daniel,
Wenn du weißt wo der Grund liegt dann beende es so schwer es ist aber es wird dir danach sicher besser gehen ich denke dein bzw unser Körper zeigt uns dadurch das wir grundlegendes in unserem Leben verändern sollten momentan bin ich auch dahinter gekommen das ich mehr auf mein Herz hören sollte was Beruf etc angeht. Ich weiß nicht aber ich denke unser Körper zeigt uns so etwas das wir so nicht weiter machen können mir fällt es auch schwer grundlegendes was zu ändern aber der Wille ist schon mal da... Höre auf dein Herz und was dir gut tut..
Wenn du weißt wo der Grund liegt dann beende es so schwer es ist aber es wird dir danach sicher besser gehen ich denke dein bzw unser Körper zeigt uns dadurch das wir grundlegendes in unserem Leben verändern sollten momentan bin ich auch dahinter gekommen das ich mehr auf mein Herz hören sollte was Beruf etc angeht. Ich weiß nicht aber ich denke unser Körper zeigt uns so etwas das wir so nicht weiter machen können mir fällt es auch schwer grundlegendes was zu ändern aber der Wille ist schon mal da... Höre auf dein Herz und was dir gut tut..
• x 1 #3295
S
SabineMüller
Gast
Manchmal denke ich diese Störung hat seinen Sinn und will mir zeigen das ich was ändern muss... Wem geht es auch so? *ich denke vllt kann es besser werden wenn man das nicht als last ansieht und eher denkt das das alles seinen Sinn hat...
• x 1 #3296
D
daniel2
Mitglied
- 4
Hallo Sabine,
das hört sich jetzt echt blöd an, aber genau das baut mich momentan richtig auf. Jetzt weiß ich warum ich mich hier angemeldet habe. Danke! Jetzt muss nur noch mein bescheuertes Panikzentrum mitspielen.
das hört sich jetzt echt blöd an, aber genau das baut mich momentan richtig auf. Jetzt weiß ich warum ich mich hier angemeldet habe. Danke! Jetzt muss nur noch mein bescheuertes Panikzentrum mitspielen.
Zitat von SabineMüller:Hallo Daniel,
Wenn du weißt wo der Grund liegt dann beende es so schwer es ist aber es wird dir danach sicher besser gehen ich denke dein bzw unser Körper zeigt uns dadurch das wir grundlegendes in unserem Leben verändern sollten momentan bin ich auch dahinter gekommen das ich mehr auf mein Herz hören sollte was Beruf etc angeht. Ich weiß nicht aber ich denke unser Körper zeigt uns so etwas das wir so nicht weiter machen können mir fällt es auch schwer grundlegendes was zu ändern aber der Wille ist schon mal da... Höre auf dein Herz und was dir gut tut..
• #3297
S
SabineMüller
Gast
Das freut mich, ich weiß ja wie es dir geht mir geht es auch täglich 24 Std so naja ich mache zur Zeit Yoga lese viele Bücher und merke immer mehr das ich mehr das im Leben machen sollte was ich wirklich will wer weiß vllt legt sich so auch die Angst bzw diese schlimmen Symptome irgendwann kann auch nicht immer positiv denken hab oft schlechte Tage und bin so deprimiert von diesen körperliche Symptome aber naja geb die Hoffnung nicht auf alles im Leben hat seinen sinn
• #3298
D
daniel2
Mitglied
- 4
Das blöde ist, dass selbst mein Therapeut der Meinung ist das diese Beziehung nicht gut für mich ist. Dann habe ich endlich den "Mut" zusammen und dann geht das wieder mit diesen blöden Panikattacken los. So ein Mist aber auch.
• #3299
S
SabineMüller
Gast
Ich kann dir nur raten denk an dich vllt geht es nach einer Trennung Berg auf es ist dein Leben aber ich wünschte ich wüsste den Grund für all das 
• #3300
A
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16732 Beiträge
Dr. Reinhard Pichler