Hilfe-Thread bei Panikattacken

03.10.2022 21:21 • x 1 #14961

Hat jemand Erfahrung mit Rosenwurz?
Sie ist eine Anti-Stress-Pflanze, ein sogenanntes Adaptogen. Sie schützt aber nicht nur vor Stress, sondern hilft auch bei Angststörungen, Depressionen und dem Burnout-Syndrom.
Ich nehme seit einer Woche täglich 400mg. Ich bilde mir ein das es hilft. Kann es aber nicht verbindlich bestätigen.

03.10.2022 21:37 • #14962

@Wozlew hab auch Wasser getrunken und auch jetzt ne neurexan genommen, nun geht es wieder...
Und shoppe gerade Möbel, lenkt gut ab ️

Hilfe-Thread bei Panikattacken

03.10.2022 21:40 • #14963

@Franzi2205
Sehr gut!

03.10.2022 22:04 • #14964

Zitat von Holliwood:
Hat jemand Erfahrung mit Rosenwurz? Sie ist eine Anti-Stress-Pflanze, ein sogenanntes Adaptogen. Sie schützt aber nicht nur vor Stress, sondern ...

Gut, daß ich Deinen Beitrag gerade lese. Da fällt mir nämlich ein, daß ich Rosenwurz hier liegen habe, aber noch nicht getestet.
Ein User hatte über positive
Wirkung geschrieben

04.10.2022 08:13 • #14965

@Holliwood
Ich hatte Rosenwurz mal 20 Tage lang genommen. Mir war damals aufgefallen, dass ich vermehrten Durst bekam. Das war sehr unangenehm, zumal ich sowieso schon ca. 2,5 l am Tag trinke.

Eigentlich hätte ich es gerne weiter genommen. Allerdings enthält Rosenwurz „cyanogene Glykoside“, die Gegenspieler zu Schilddrüsenhormonen sind. Bei Schilddrüsenfunktionsstörungen – ich habe eine Unterfunktion – sollte man diese cyanogenen Glykoside möglichst meiden. Das war für mich letztlich ausschlaggebend dafür, dass ich es nicht weiter genommen hatte.

Zitat von Holliwood:
Ich nehme seit einer Woche täglich 400mg. Ich bilde mir ein das es hilft.

Drücke Dir die Daumen, dass es Dir hilft

05.10.2022 12:09 • #14966

Ich hab gerade mal wieder voll die Panikattacke. Auf der Arbeit und weiß nicht wohin mit mir.

Ich bin in einer Online-Schulung, höre nur zu und mein Kopf hat Zeit für die dümmsten Gedanken.

05.10.2022 13:17 • #14967

Derzeit ist der einzige Weg für mich aus dem Gedankenkarussel geistige Beschäftigung/Ablenkung.

05.10.2022 17:22 • #14968

@Myosotis hattest du denn Nebenwirkungen entsprechen der Schilddrüse nach der Einnahme von Rosenwurz?
Ich habe leider auch eine Unterfunktion

05.10.2022 18:08 • #14969

@Holliwood
Nein, dafür war die Einnahmezeit wohl zu kurz. Wobei ich in dieser Zeit sowieso alle möglichen Symptome hatte und nicht wusste, auf was diese zurückzuführen sind. Und seit dieser Zeit ist immer eine der drei Schilddrüsenwerte nicht i.O., was aber sicherlich NICHT mit dieser 20-tägigen Einnahme von Rosenwurz zu tun hat!

Recherchiert hatte ich, dass cyanogene Glykoside die Aufnahme von Jod in der Schilddrüse verringern, was wiederum die Bildung von Schilddrüsenhormonen verringert. Dieses Risiko wollte ich natürlich keinesfalls eingehen.

05.10.2022 19:43 • #14970

Puh, geschafft...Feierabend und endlich zuhause. Und, oh Wunder, ich lebe noch.
Wenn ich das nur meinem Kopf beibringen könnte.

Ich muss ja sagen, ich konnte früher sowas wie Burnout, Depressionen etc. nie verstehen/nachvollziehen. Jetzt schon, hätte aber gerne drauf verzichtet.

Ab wann braucht man denn professionelle Hilfe?

28.10.2022 09:30 • #14971

Hallo

Mir geht es leider sehr schlecht und ich habe Herzschmerz. Muss gleich aber los und ein Ämter Gespräch führen welches ich nicht verschieben kann. Ich hab die ganze Nacht nur geweint, und habe extreme panikschübe…

28.10.2022 20:30 • #14972

Hallo ist wer da?

28.10.2022 20:31 • #14973

@Tom55 Ja

28.10.2022 20:32 • #14974

Ich bin im zug. Und habe Angst.

28.10.2022 20:34 • #14975

@Tom55 Wovor hast du den Angst. In einem Zug ist man selten alleine. Versuch normal zuatmen, dir passiert nichts

28.10.2022 20:37 • #14976

Vor dem Kontrollverlust.

28.10.2022 20:44 • x 1 #14977

@Tom55 Versuch mal an dich zuglauben. Du schaffst das

28.10.2022 20:46 • #14978

Ich habe angst das mir schlecht wird

28.10.2022 20:59 • #14979

@Tom55 Versuch mal an was schönes zudenken. Es wird dir nichts passieren.

28.10.2022 21:13 • #14980

Jetzt kommt die angst wieder hoch. Wir fahren allerdings erst um 1 wieder zurück.

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