Hilfe-Thread bei Panikattacken

26.07.2021 20:15 • #12921

Das kann ich sehr gut nachempfinden

27.07.2021 13:47 • #12922

Können Verspannungen sich auch auf den Kopf auswirken? Ich musste mich grad einmal stark räuspern und dann hatte ich so einem Stich im Gehirn

Hilfe-Thread bei Panikattacken

28.07.2021 09:55 • x 2 #12923

Zitat von Marylou24:
Können Verspannungen sich auch auf den Kopf auswirken? Ich musste mich grad einmal stark räuspern und dann hatte ich so einem Stich im Gehirn ...

Keine Sorge, dass habe ich auch manchmal wenn ich laut niesen muss.
Bin aber auch so empfindlich, dass ich sobald was im Kopf zwickt direkt Angst bekomme. Versuche es dann zu ignorieren und dann geht es auch ganz schnell wieder. Schneller als andere Symptome

28.07.2021 09:57 • x 1 #12924

Zitat von Marylou24:
Also Leute es ist heute schon den ganzen Tag sehr schlecht aber seit ein paar Stunden bekomm ich kaum Luft, mein Kopf und Brustkorb fühlen dich an ...

Hast du vielleicht auch Verspannungen im Brustkorb die das auslösen könnten mit der Luftnot? Ich vermute das bei mir irgendwie. Weil wenn ich das Gefühl habe zu wenig Luft zu bekommen hat es mir jetzt schon ein paar mal gut geholfen, wenn ich mir dann eine Wärmflasche zwischen die Schulterblätter gelegt habe. Also beim Sitzen im Büro zwischen Rücken und Stuhl geschoben. Wärme beruhigt auch irgendwie

28.07.2021 10:11 • #12925

@Soppl jaa da bin ich ebenfalls sehr verspannt, kann manchmal meinen Rücken nicht mehr grade machen weil das zu unangenehm ist. Was auch mitspielt ist dass ich durch Angst mich zu bewegen total viel Muskeln abgebaut habe, dadurch wird die Atemnot bestimmt auch kommen. Aber ab morgen bin ich zum Glück in der Klinik dann wirds hoffentlich bald besser

28.07.2021 10:27 • #12926

@Marylou24 ohje das klingt wirklich unangenehm. Ich drücke dir die Daumen, dass du in der Klinik die erwartete Hilfe bekommst und freue mich mal von dir zu hören, wie es dir dort so ergeht

28.07.2021 10:42 • x 1 #12927

@Soppl ich hoffe auch dass mir dort geholfen werden kann. Bin für 6 Wochen da und natürlich berichte ich wie es mir so ergeht

28.07.2021 22:46 • #12928

Kann eine Panikattacke völlig aus dem nichts kommen, dass man an nix denkt, einem plötzlich schwindlig wird, man Übelkeit und Schweißausbrüche bekommt?

28.07.2021 22:48 • #12929

Zitat von TeddyBär21:
Kann eine Panikattacke völlig aus dem nichts kommen, dass man an nix denkt, einem plötzlich schwindlig wird, man Übelkeit und Schweißausbrüche ...

Hatte ich auch schon paar Mal

28.07.2021 22:54 • #12930

Zitat von TeddyBär21:
Kann eine Panikattacke völlig aus dem nichts kommen, dass man an nix denkt, einem plötzlich schwindlig wird, man Übelkeit und Schweißausbrüche ...

Ja, so ist es bei mir fast immer leider.. bei ganz normalen Tätigkeiten und dann überkommt es einen plötzlich.

28.07.2021 23:11 • #12931

Tatsächlich also. Also kann es keine Nebenwirkung von Escitalopram (5mg) sein?

28.07.2021 23:19 • #12932

Zitat von TeddyBär21:
Kann eine Panikattacke völlig aus dem nichts kommen, dass man an nix denkt, einem plötzlich schwindlig wird, man Übelkeit und Schweißausbrüche ...

Übelkeit, Erbrechen und Schweissausbrüche wird hier bei den Nebenwirkungen genannt
https://www.test.de/medikamente/wirksto...ram-w1050/

28.07.2021 23:28 • #12933

Ich rief vor kurzem die 116 117 an und die Ärztin meinte, dass kann bei der nicht sein, da ich sie erst seit Sonntag nehme und es ne leichte Dosis wäre. Soll ich sonst mal beim Medikamenten Service der AOK anrufen? Also bisher hat mir mein Hausarzt und die Ärztin (beide einen sehr guten Ruf) gesagt, sie wäre leicht verträglich. Aber ich schwöre, seit gestern Schwindel, Schwitzen und übel und das immer so gegen Abend. Nehmen soll ich sie morgens.

28.07.2021 23:41 • #12934

Ich habe heute wieder totale Kardiale Beschwerden...am morgen und in der Nacht erreicht es dann immer seinen Höhepunkt...was macht ihr in solchen akuten Phasen? Das schlimme ist ich weis das alles gut ist bei mir also körperlich aber geistig bekomme ich mich grade nicht so gut eingefangen.

28.07.2021 23:42 • #12935

Hast du Meditation probiert?

28.07.2021 23:45 • #12936

Ja alles,von Meditation über progressive Muskelentspannung und selbst meine Atemübungen nehmen mir grade nicht meinen schmerz

29.07.2021 06:00 • #12937

Ich werde mich jetzt auf den Weg in die Klinik machen. Fahre selber 1h 20, hoffe ohne große Schwindelanfälle unterwegs bin unnormal aufgeregt und habe auch Angst, aber eigentlich freue ich mich

29.07.2021 06:50 • #12938

Ich wünsche dir viel Erfolg,berichte mal zwischendurch

29.07.2021 16:34 • #12939

Ich hab eben dieses herrliche Krankenhaus essen gehabt, und drei Stunden später hab ich mega schmerzen beim einatmen in brustregion. Und muss stark aufstoßen und dabei tust noch krasser weh. Meint ihr das kann jetzt vom Magen oder so kommen? Bin hier in einer psychiatrischen Klinik und hab Schiss bei sowas

01.08.2021 09:22 • #12940

Kennt es jemand wenn man plötzlich das Gefühl hat der Hals schnürt sich zu ? Also nicht Brustkorb sondern der Hals ? Liegt das dan der Verkrampfung des Körpers ?

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