Es geht mir gut

Wollte mal wieder etwas positives berichten. Ich habe mich ja sehr sehr viel mit meinen Panikattacken beschäftigt. Und siehe da. Es ist mir jetzt sogar möglich in einem großen Einkaufszentrum shoppen zu gehen. Sonst wurde ich schon super nervös wenn ich wußte ich muß dort hin. Schaue zwar immernoch nach wie vor wo eine Toilette ist oder wo der Ausgang ist aber es geht. Manchmal hab ich einen Tag wo ich ganz leicht nervös bin aber sonst bin ich mega stolz. Hab es sogar gewagt Fahrstuhl zu fahren. Zwar nur 2 Etagen aber es war früher nicht möglich