Erkältet und panikattacke- Duo des Todes

Hallo meine lieben,

Kurz und knapp: immer wenn ich erkältet bin, bekomme ich durch den hohen Puls den ich dann habe dazu noch eine panikattacke..und dadurch steigt der puls noch mehr und mir wird heiß.. und ich habe das gefühl dass ich umkippe.

Zudem habe ich vermehrte herzstolperer/extrasystolen die mir Angst machen.. und ich an der Gesundheit meines Herzens zweifle.

Kann mich jmd von meiner Angst runter bringen?

Danke im voraus.
Ayla

Hallo und guten Morgen.

Bei einer Erkältung oder anderen Infekten ist es völlig normal einen hohen Puls zu haben. Ich hatte vor kurzem einen Magen Darm Infekt, mein Ruhepuls lag bei 119, da lag ich einfach nur im Bett. Ich habe dann noch den Fehler gemacht, ein heißes Bad zu nehmen, dann war er noch höher :/

Aber dein Körper versucht den Infekt los zu werden, er arbeitet jetzt etwas mehr
Deswegen ist es wichtig, sich auszuruhen.
Mach dir tee, Pack dich in eine Decke. Und: Schlafen ist die beste Medizin!

Dein Körper reguliert sich selber, so schnell kippst du nicht um.

Gute Besserung!
Liebe Grüße
Anne