Enormer Druck und Zweifel

Könnt Ihr mir mal sagen, ob das normal ist? Ich will rausgehen zurzeit aber schaffe es nicht. Bei mir ist eine emotional instabile Symptomatik diagnostiziert worden und ich kippe immer um wenn ich etwas riskiere. Kann kaum zur RUhe kommen, da ich immer denke, alle anderen sind viel weiter als ich und haben mehr Mut als ich usw ihr Leben in den Griff zu bekommen - da mir Konfrontation nichts bringt, alle diese chemischen Medikamente nicht gut tun oder kaum helfen, bin ich auf der Suche nach einigen Gleichgesinnten, falls es die hier gibt.
Ich will im September mit an die Ostsee aber das ist schon Druck für mich und ich find keine Glaubenssätze die mich positiv dafür bereit erklären, einen harmonischen Urlaub mit denen zu verbringen. Ich habe kein Vertrauen in Sachen Medikamente und Psychologen waren auch nix für mich. Habe am 30.08. einen Termin im Naturheilzentrum, meine große Hoffnung, das die irgendwas machen können, damit es mir besser geht. Bin soo am zweifeln und könnte heulen, aber kann nicht - da ich alles verdränge und Angst vor meinen Emotionen habe. Und das als Mann... Bin sooo fertig....

Ich habe auch eine Kur beantragt, wird hoffentlich diese oder nächste Woche entschieden. Was ist denn besser? Kur, Naturheilzentrum, warten, Betreuer, Ostsee oder hin und her... keine Ahnung...! ?