Da ist wieder die panik die mich aus dem schlaf holt

**04.05.2018**

Guten morgen
Ich habe wieder mal eine panik attacke sofort5 nach dem wach werden jeden schei. morgen das selber keine 4stunden schlaf und panik.
ich kann nicht mehr selbst freunde und famiele kann ich nicht anrufen weils keiner verstehen kann.
vielleicht ist ja einer wach hier im forum

04.05.2018 06:23 • #2

Hey.
So ein Mist, wenn man keinen anrufen kann, wenn's einem mies geht.

Da ist wieder die panik die mich aus dem schlaf holt

04.05.2018 11:34 • #3

Oh je , Ablenkung ist nicht die Lösung.

04.05.2018 19:57 • x 1 #4

Es ist halt schrecklich weil ich wieß das es heut nacht wieder soweit sein könnte,die therapie dauert halt.
Ich wünsche euch allen eine schönen abend und gute nacht