Brust schmerzt Verspannung Panik

Also muss echt mal was dazu schreiben.
Wach jeden Morgen auf hab schmerzen stechen in der Brust. Zieh den Oberkörper zurück es knackt und dann ist erst mal gut. War natürlich anhand meiner Panik Störung beim Arzt da die Angst von Herzinfarkt immer noch Bestand hat . EKG bkut usw alles super.

Trotzdem ist es abends so das man auf der Couch liegt oder etwas in der Küche macht dann kommt plötzlich der Stich in die Brust. Und man erschrickt so stark das dies Panik Auslöst. Man weiss alles OK alles Gesund trotzdem nimmt das Gehirn es als Gefahr. Es nervt. Kennt bestimmt der eine oder andere.
Ich erschrecke jedesmal.und zwar so daß ich direkt Blutdruck Messe und in mein Körper höre aufpasse wie was schlägt usw. Meistens ist es so nach dem Stich kommt dann Übelkeit und brennen. Ist es vorbei hab mich beruhigt sticht es wieder. Es ist so nervig kennt jemand Abhilfe ?

Zitat von brillo77:

Also muss echt mal was dazu schreiben.
Wach jeden Morgen auf hab schmerzen stechen in der Brust. Zieh den Oberkörper zurück es knackt und dann ist erst mal gut. War natürlich anhand meiner Panik Störung beim Arzt da die Angst von Herzinfarkt immer noch Bestand hat . EKG bkut usw alles super.

Trotzdem ist es abends so das man auf der Couch liegt oder etwas in der Küche macht dann kommt plötzlich der Stich in die Brust. Und man erschrickt so stark das dies Panik Auslöst. Man weiss alles OK alles Gesund trotzdem nimmt das Gehirn es als Gefahr. Es nervt. Kennt bestimmt der eine oder andere.
Ich erschrecke jedesmal.und zwar so daß ich direkt Blutdruck Messe und in mein Körper höre aufpasse wie was schlägt usw. Meistens ist es so nach dem Stich kommt dann Übelkeit und brennen. Ist es vorbei hab mich beruhigt sticht es wieder. Es ist so nervig kennt jemand Abhilfe ?

Hi Brillo,

treibst du eigentlich Sport, oder bewegst du dich regelmäßig?