Benommenheitsschwindel - was tun?

Hallo Ihr Lieben,

ich weiß mir bald keinen Rat mehr, seit zwei Tagen nun schon ist wieder diese blöde Schwindel da. Es ging am Montag an, dann war er weg, Dienstag steigerte ich mich wieder in etwas rein, was mir mein Körper vorspielte, ich bekam eine Panikattacke. Gestern wieder fast kein Schwindel und heute ganz schlimm! Ich kann bald nicht mehr. Ich hab mich jetzt schon mit Schlafzimmer putzen abgelenkt, das klappte natürlich auch super, aber sobald ich ein wenig zur Ruhe komme, ist alles wieder da!
Es fühl sich an, als würde mir jemand gegen den Hinterkopf drücken und mich nach vorn schieben. So ist es immer ...

Was macht ihr denn in solch einer Situation?

Danke euch
katha