Bekomm ich einen Schlaganfall? / Angst Hirnblutung

Hallo zusammen,
Lange ist es her ich habe meine Panikattacken soweit gut im Griff bzw. keine mehr war auch in Therapie aber heute ist mir was passiert bzw. passiert immer noch was ich mir nicht erklären kann

ich bin 27 Jahre alt, rauche leider und habe seit längerer Zeit mit Angst- und Panikproblemen zu tun. Deshalb wollte ich fragen, ob jemand etwas Ähnliches erlebt hat.

Am Montag war ich beim Krafttraining. Es war recht warm, und ich habe auch schwer trainiert. Nach dem Training habe ich bemerkt, dass in meiner Nase getrocknetes Blut war. Später kam beim Ausatmen durch die Nase ein kleiner Blutpfropf bzw. ein Blutgerinnsel heraus. Die Blutung selbst habe ich gar nicht aktiv bemerkt.

Ich machte mir Montag Sorgen, ob das durch hohen Blutdruck beim Training oder durch Pressatmung ausgelöst worden sein könnte. Im Internet habe ich dann gelesen, dass der Blutdruck beim Krafttraining teilweise sehr hoch ansteigen kann, was meine Angst verstärkt hat. Aber dann hab ich das auch relativ schnell verdrängt.

Heute, also zwei Tage später (Mittwoch), saß ich auf der Arbeit im Büro. Gegen Nachmittag fing plötzlich mein rechtes Augenlid an zu zucken bzw. zu vibrieren. Es hört immer wieder kurz auf und beginnt dann erneut das geht jetzt seit über einer std so . Zusätzlich habe ich ein Gefühl, als wäre ich nicht ganz klar im Kopf oder etwas benommen. Ich kann aber normal sehen, sprechen, konnte arbeiten und mich mit Kollegen unterhalten wobei ich einmal bei einem Gespräch so ein kurzes Blackout hatte weiß nicht ob das zusammenhängt . Eine Lähmung oder deutliche Taubheit habe ich nicht bemerkt.

Jetzt frage ich mich natürlich, ob ich vielleicht einen Schlaganfall oder eine Hirnblutung bekomme und die Sorge wegen des Vorfalls vom Montag solche Symptome auslösen können. Weil ich halt beim Training schon eine press Atmung gemacht habe

Vielen Dank fürs Lesen.

@Clown Danke erstmal für deine Antwort.

Woher könnte das mit dem Zucken den kommen weil hab das immer noch

Zitat von Ker1998:

Jetzt frage ich mich natürlich, ob ich vielleicht einen Schlaganfall oder eine Hirnblutung bekomme

Natürlich nicht. Augenlidzucken hat absolut nichts mit Schlaganfall oder Hirnblutung zu tun. Es ist ein typisches und häufiges Stresssymptom. Und auch das Nasenbluten nicht. Die Nasenschleimhaut ist mit hauchdünnen Äderchen durchzogen, die durch trockene Luft oder auch durch Druck, wie beim Schnäuzen oder auch bei starker körperlicher Anstrengung wie beim Kraftsport platzen können.