Angst,Verwirrt.Was ist los?

Hallo zusammen,

habe heute dieses Forum gefunden und dachte das man hier bestimmt unterstützende Ratschläge bekommt!

Erst mal zu mir , ich bin 26 Jahre. Leide seit ca. 7 Jahren an Angstattacken. Habe sie anfangs ignoriert und hab sie verschlafen. Hatte sie immer nur in großen abständen. alle 3 Monate dann einmal im Jahr.
Bis vor 2 Jahren, da hatte ich sie 1 woche am stück und ich dachte ich werde verrückt (wortwörtlich) hatte tierische angst das was nicht stimmt mit mir.
bin jetzt auch seit fast 2 Jahren in Therapie.

Habe alles aufgearbeitet (kindheit,jugend usw.) auch Verarbeitet und das ziemlich schnell nach nur ein paar sitzungen giengs mir super ! ich lebte jetzt 1,5 Jahre ohne Angst.
Auch die Angst vom verrückt werden wahr weg!
Es wahr alles super !!

Bis vor einigen wochen, da fieng es wieder an die Angst! Sie kam schleichend (wie ich im nachhinein merkte)
Meine Therapie endet jetzt bald!! noch 3 Sitzungen dann ist Ende.

vor einigen wochen teilte sie mir mit das es bald zu ende geht.
Boom., ab da an gieng es mir stück für stück schlechter !

Jetzt habe ich echt ein super komisches Gefühl, denke über gott und die welt nach!
Warum wir hier sind, Was hat das leben für einen Sinn..
Alles ist komisch, wie sich Menschen verhalten, warum wir das so und so machen.
Ist alles real?! Ich beobachte alles ganz genau, wie ich mich bewege usw... echt krass!! Fühl mich dann voll fehl am Platz.
Und wenn ich an so etwas denke krieg ich echt angst, das ich das leben nicht überstehe!
Ich habe angst vor der welt so fühlt es sich irgendwie an.. schwer zu erklären...

In meinem Kopf herrscht totales wirr warr. Was ist gut was böse.. Fühlt sich an als wenn ich keine ahnung mehr hätte. als wenn ich alles nicht mehr verstehen würde.


Kennt jemand so etwas ?? find es echt spucki.
Verschwindet das wieder?

Es ist schon besser geworden, aber immer wieder kommen solche blöden gedanken und ich häng richtig fest!

Ich weiß irgendie das es am Therapieende liegt. das meinte auch meine Therapeutin, aber warum ist es mir nicht richtig bewußt?
Ich bin ja froh wenn alles vorbei ist , dann bin ich frei...
Aber was zur Zeit abgeht echt krass... dachte dann auch gleich ich hab ein psychisches Problem und dann wirds noch schlimmer!!

Mir giengs echt jetzt 1,5 jahre spitze! Und zack... Therapieende kommt und ich packs nicht mehr...

Hat jemand ähnliche erfahrungen?
Hatte schon mal jemand solche Gedanken komische welt usw...?

Ist das eine Art Selbstfindung? Wie kann man diese Gedanken erklären?

Wäre über eure Hilfe und tipps echt dankbar!!

Liebe Grüße

Schaaaaade, dass hierauf niemand geantwortet hat.

Ich kann dich so gut verstehen. Genau so ist es bei mir auch. Meine Gedanken kreisen nur darum.

Darf ich fragen wie es dir aktuell geht? Ich befürchte zwar, dass du hier garnicht mehr aktiv bist, aber die Hoffnung stirbt zuletzt.

Ist bisher alle okay mit dir?

Liebe Grüße!