H
H.sunny
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Hallo,
wie geht ihr mit euren Ängsten um? Für mich ist das alles noch neu. Hab aufgrund eines Jobwechsels eine Angststörung entwickelt. In dem Job passte leider gar nichts. Die Arbeit war nichts für mich, das Arbeitsklima war eisig und ständig Stress. Jetzt wechsel ich den Job wieder. Dieses Mal eine Tätigkeit, die mir wirklich liegt und ein gutes Arbeitsklima erwartet mich dort. Leider ist da diese Angst, die ich immer noch habe. Versagensängste und die Angst vor der Angst. Ich war sonst immer recht ausgeglichen und bin gerne auf Arbeit gegangen und jetzt diese Panik....
Eine Verhaltenstherapie fange ich im Oktober an. Könnt ihr mir bitte Tipps geben, wie ich bis dahin mit meinen Ängsten und der Panik umgehen könnte?
Liebe Grüße
wie geht ihr mit euren Ängsten um? Für mich ist das alles noch neu. Hab aufgrund eines Jobwechsels eine Angststörung entwickelt. In dem Job passte leider gar nichts. Die Arbeit war nichts für mich, das Arbeitsklima war eisig und ständig Stress. Jetzt wechsel ich den Job wieder. Dieses Mal eine Tätigkeit, die mir wirklich liegt und ein gutes Arbeitsklima erwartet mich dort. Leider ist da diese Angst, die ich immer noch habe. Versagensängste und die Angst vor der Angst. Ich war sonst immer recht ausgeglichen und bin gerne auf Arbeit gegangen und jetzt diese Panik....
Eine Verhaltenstherapie fange ich im Oktober an. Könnt ihr mir bitte Tipps geben, wie ich bis dahin mit meinen Ängsten und der Panik umgehen könnte?
Liebe Grüße
07.09.2013 17:21 • • 07.09.2013 #1
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