In den Abgrund blicken

Kennt jemand dieses Gefühl, in einen Abgrund zu blicken?

Es fühlt sich ähnlich an wie ein Gefühl zwischen ohnmächtig werden und starke Depressionsattacke. Da ist auf einmal alles schwarz in den Gedanken. Es tut sich ein Abgrund auf und mit ihm eine Angst vor dem was für ein Gedanken als nächstes kommt. Das ist Horror pur für gefühlt einige Sekunden, aber vermutlich nur Bruchteile einer Sekunde. Wie ein Alptraum in einem Tagtraum. Als wenn die Welt und alles mit ihr stehen blieb. Am beängstigsten ist dabei der noch unbekannte nächste Gedanke. Er wird als extrem angsteinflößend angekündigt.

In der Phase meiner schweren Depression kam dieses Schwarze Nichts von hinten über mich. Es war so schlimm, dass ich beim Autofahren rechts rann fahren musste. So als wenn mich etwas von hinten überkommt und mich vereinnahmen will. Aber jetzt ist es vor mir und ich blicke direkt hinein wie in eine Zukunft ohne Ausweg. Angst, pure Angst.

Ja kenn ich ! Eine Freundin von mir hatte dann gesagt, ich soll mal nicht immer nur nach unten schauen, wo geht’s runter! Sondern mal rauf bzw. wo geht’s denn hin!
Und sie hat immer gemeint, ich bin nicht am Abgrund.

Hat mich zuerst kolossal aufgeregt aber ich habe den Satz dann fast mantra artig mit mir mitgezogen. Hat mir irgendwie dann immer geholfen und sei es auch noch so minimal