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Zitat von Cati:
Grauenhaft

Hier! Ich auch!
Schlaf ging so. Wenn doch bloß die Aufwachphase nicht so be-schissen wäre.
A


Wie habt ihr geschlafen?

x 3

Ungewöhnlich gut. 6 Stunden am Stück durchgebubut und dann nochmal 3 Stunden. Ob die Qualität gut war zeigt sich im Laufe des Tages daran, ob ich mich ausgeruht fühle. Öfters kann ich das vor Tatendrang nicht richtig einschätzen, dann kommt der Abfall bei oder nach der Aktivität.
Hab insgesamt genügend Schlaf abbekommen.
Es könnte sein, dass ich die Einschlafphase besser hinbekomme, wenn ich zusätzlich
zu einer derzeit halben Zolpidem den Melisse-Orangenblüte-Tee trinke.
Gestern abend hatte ich den Eindruck, dass es hilft.
Die Inhaltsstoffe u.a. sind Zitronenmelisse, Kamille, Zitronenverbenenkraut, Brombeerblüten,
Orangenöl, Lindenblüten, Lavendel- und Orangenblüten. Das ist der HS Tee.

Ich hatte einen schrägen Traum. Man konnte sich irgendwo an einer hohen Autobahnbrücke
anseilen, abseilen, um wieder ins Tal zu kommen. War so mutig und hab mich darauf
eingelassen, anderen taten das auch scheinbar ohne Probleme.
Danach ging es jedoch gar nicht steil bergab sondern ich hatte eine wunderschöne sanfte
niedrige Talfahrt in einer wiesengrünen Schneise und kam so gefahrlos in die Stadt zurück.
Danach hat sich das Seil von selbst zurückgezurrt an seinen Ausgangspunkt (hoffe ich
zumindest).
zu kurz
Ganz okay geschlafen und trotzdem müde...
Zitat von petrus57:
Schlaf ging so. Wenn doch bloß die Aufwachphase nicht so be-schissen wäre.


So gehts mir auch.

Was für Symptome hast du?

Lg
Mir kommen frühs immer so merkwürdige Gedanken. Dann wohl noch die Angst vor dem Tag. Machmal höre ich auch irgendwelche Geräusche.
Zitat von petrus57:
... Machmal höre ich auch irgendwelche Geräusche.


Hoffentlch keine, die nicht wirklich da sind oder andere Erklärungen wie Tinnitus haben.
Guten Morgen,

bin neu hier im Forum und die Frage tut mir einfach gut.Ich bin seit 2 Uhr wach und habe mich mit irrealen Ängsten rumgeschlagen.Bin dann gegen 4.30 aufgestanden, mich hier im Forum angemeldet bzw meinen Link endlich aktiviert.
Bin gerädert und freue mich, dass die Nacht bald vorrüber ist.
Ging eigentlich, bis 4 dann Kopfkino und Angst
Ab un zu aufgewacht..geschwitzt..unruhig aber keine Panik...
Erst vorher beim aufwachen sofort Unruhe
Auf jeden Fall zu kurz.
Habe heute einen Termin bei der Arbeit und mein Körper rebelliert.
Lange... aber ich hab so gar nicht ausgeruht geschlafen. Bin total müde heute.
Naja... letzter Arbeitstag für mich diese Woche. Das krieg ich hin
Zitat von MaMaVi:
Lange... aber ich hab so gar nicht ausgeruht geschlafen. Bin total müde heute.
Naja... letzter Arbeitstag für mich diese Woche. Das krieg ich hin

Toi, toi, toi
Schlaf ging so. Hatte aber gestern wieder mal beim Fernsehen gedacht: Mensch du hast ja schon lange keine Zwangsgedanken mehr gehabt. Und schwups waren die wieder da. Bin mit denen eingeschlafen und auch wieder aufgewacht.

Zitat von Intimidator:
Hoffentlch keine, die nicht wirklich da sind oder andere Erklärungen wie Tinnitus haben.


Nein, die höre ich ja nur im Kopf. So wie der Pistolenschuss, den ja viele auch schon hörten.
Schöner Vergleich mit dem nächtelang durchgefeiert.

Hab wieder eher mies gepennt. Sehr unruhig und recht früh um 4:30 das erste Mal wach. Dennoch im Augenblick nicht sonderlich ko. Zehre wohl noch vom guten vorherigen Tag.
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Von 9 bis 11 gepennt und dann bis um halb drei telefoniert und dann von halb vier bis
um 7 gepennt.
Auch zu wenig geschlafen und fühle mich sehr müde . Zu viele Eindrücke was Altlasten betrifft . Wünsch Euch dennoch einen schönen Tag ! LG Djamila
Schlafe eigentlich immer gut, dank Medikamenten allerdings.
A


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