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Die zweite Nacht Mal wieder fast nicht geschlafen, bin innerlich total nervös.
Weiß nicht. Bin paar Mal wach geworden und habe meine schalldichten Kopfhöher aufgesetzt.
A


Wie habt ihr geschlafen?

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Ich hab die Melatonin-Kapseln ausprobiert,
entspricht 1 mg Melatonin und 100 mg Melissenextrakt.
Die Atmung wurde tiefer, ich wurde recht schläfrig.
Eingeschlafen bin ich jedoch nicht und musste mein normales Schlafmittel nehmen.
Ich weiss nicht wie ich geschlafen habe...aber ich habe von meiner Tochter geträumt. Das war sooo wunderbar...
Zitat von resalu:
Ich weiss nicht wie ich geschlafen habe...aber ich habe von meiner Tochter geträumt. Das war sooo wunderbar...

Zitat von resalu:
Ich weiss nicht wie ich geschlafen habe...aber ich habe von meiner Tochter geträumt. Das war sooo wunderbar...


Zitat von Abendschein:



Danke!

@Cati

Danke
Relativ gut geschlafen. Jetzt muss nur noch die morgendliche Unruhe vergehen.
Ich hab die Melatonin-Kapseln weggeworfen.
Die waren bei mir dann doch kontraproduktiv.
Aber einen Versuch war es wert.
Zitat von Wollpert_3:
Ich hab die Melatonin-Kapseln weggeworfen.
Die waren bei mir dann doch kontraproduktiv.
Aber einen Versuch war es wert.


Saf das mal dem User La2La2, der hier immer mit dem Wundermittel Melatonin kommt, wenn jemand über Schafprobleme klagt.
Auch Naturmedikamente haben manchmal unerwünschte Wirkungen. Man sollte die Chemiekeulen auch nicht in Bausch und Bogen verteufeln.
Zitat von Schlaflose:
Saf das mal dem User La2La2, der hier immer mit dem Wundermittel Melatonin kommt, wenn jemand über Schafprobleme klagt.


Wenn es bei La2La2 wirkt, ist es ja gut. Bei mir halt nicht.
Alptraum vom Feinsten.
Zitat von Cati:
Alptraum vom Feinsten.


Oje,
mich hat vorletzte Nacht auch einer ereilt.
Zu lange geschlafen,ist aber auch nicht gut.
Aber bin auch total platt die Woche.
Zitat von Cati:
Alptraum vom Feinsten.


Hatte auch einen Albtraum bin jetzt total gerädert.
Geschlafen hab ich nur mittelmäßig.
Zitat von loudnhard:

Hatte auch einen Albtraum bin jetzt total gerädert.
Geschlafen hab ich nur mittelmäßig.



Ich hatte so eine Art Aschenputtel-Traum. War in einen fensterlosen Raum auf dem
Dachboden verbannt und die Familie lehnte mich total ab.
Nur um mir Essen zu holen, wagte ich mich runter.
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@Cati
Aber wenn da was positives zu sehen ist: Du hast dich runtergewagt! Das ist ein Erfolg, den du auch im Leben mitnehmen kannst.

ich habe lange geschlafen. Und auch gut. Seit ich mit der meditationsmusik einschlafe scheint es besser zu sein.
Zitat von resalu:
@Cati
Aber wenn da was positives zu sehen ist: Du hast dich runtergewagt! Das ist ein Erfolg, den du auch im Leben mitnehmen kannst.

ich habe lange geschlafen. Und auch gut. Seit ich mit der meditationsmusik einschlafe scheint es besser zu sein.


Schön, dass Du gut geschlafen hast.
Das Schlimme am Traum war dieses totale Verlassenheitsgefühl. Die Ablehnung.
Das glaub ich dir. Aber du hast was dagegen getan und das solltest du dir auch immer wieder ins Gedächtnis rufen.
Solche Gefühle, die wir im Traum erleben, zeigen uns manchmal ganz besonders, wo wir im Leben unsere Schwierigkeiten haben...
A


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