@loudnhard
Da gibts eine Menge kostenloser Alternativen, aber da muß man leider selbst was tun.
Autogenes Training, Jacobson, Yoga, Meditation und wie sie nicht alle heißen,
da gibt es nahezu unendlich viele Möglichkeiten.
Zitat von loudnhard:@Blackstar arbeitest du noch?
Wie denn, jedesmal nach spätestens zwei Monaten landete ich im oder kurz vorm Krankenhaus.
Hab auf Anraten meiner Ärztin EU-Rente beantragt, nicht gerne, aber immer noch besser, als wenn
sie mich aufm Jobcenter, nochmal foltern mit irgendwelchen Maßnahmen, die keinem was bringen.
Letztesmal hab ich fast ein halbes Jahr gebraucht, bis ich dieses Trauma in der kleinen, dunklen Kammer, mit
zwanzig Leuten um den runden Tisch halbwegs wieder verkraftet habe.