LostHope
Mitglied
- 36
- 5
- 2
Hallo NaFu,
Also ich liege Nachts meistens im Bett und Denke nach woraus dann Panik entsteht.
Also ich liege Nachts meistens im Bett und Denke nach woraus dann Panik entsteht.
• #21
3506
Ale
Mitglied
- 8
- 1
Hallöchen NaFu, na klar kannst du das deswegen sind wir ja hier 
Also wie du vielleicht schon gelesen hast, mache ich mir eine Wärmflasche und höre Musik oder ein Hörbuch... Das hilft mir eigentlich ganz gut... Außerdem "zwinge" ich mich nicht zum schlafen, weil es dann eh nicht passiert... Wenn ich mir einrede, du musst jetzt schlafen dann wird es auch nichts...
Also wie du vielleicht schon gelesen hast, mache ich mir eine Wärmflasche und höre Musik oder ein Hörbuch... Das hilft mir eigentlich ganz gut... Außerdem "zwinge" ich mich nicht zum schlafen, weil es dann eh nicht passiert... Wenn ich mir einrede, du musst jetzt schlafen dann wird es auch nichts...
• x 1 #22
A
Wer kann noch nicht schlafen?
x 3
Kitykat
Mitglied
- 141
- 2
- 64
Marion-56
Mitglied
- 1
Kann auch nicht schlafen
• #24
FlorianMehne98
Mitglied
- 268
- 1
- 151
Mir auch, aber da muss man durch dafür kipp ich morgen Abend müde ins Bett und dann passt das wieder
• x 1 #25
K
Kathi 1970
Gast
Huhu,
mein Rhythmus ist auch mal wieder total am A.....
Wie kriegt man das wieder auf die Reihe? Es nervt mich extrem.
mein Rhythmus ist auch mal wieder total am A.....
Wie kriegt man das wieder auf die Reihe? Es nervt mich extrem.
• #26
FlorianMehne98
Mitglied
- 268
- 1
- 151
Du schläft dann irgendwann Tagsüber oder ? Simpel einfach bis Abends durchhalten und dann schlafen gehen oder du machst es Stück für Stück so das du immer ne Stunde später ins Bett gehst bis du wieder einen Gesunden Schlafryhtmus hast.
• x 1 #27
Kitykat
Mitglied
- 141
- 2
- 64
Zitat von FlorianMehne98:Mir auch, aber da muss man durch dafür kipp ich morgen Abend müde ins Bett und dann passt das wieder
Funktioniert bei mir leider nicht.
• x 1 #28
anjaf
Mitglied
- 5644
- 18
- 985
Hallo kitykat noch wach?
• #29
Kitykat
Mitglied
- 141
- 2
- 64
Zitat von anjaf:Hallo kitykat noch wach?
Ja mal wieder.
• #30
anjaf
Mitglied
- 5644
- 18
- 985
Tja was will man da machen? Bist mitten im Schlaf wieder aufgewacht?
• #31
Kitykat
Mitglied
- 141
- 2
- 64
Zitat von anjaf:Tja was will man da machen? Bist mitten im Schlaf wieder aufgewacht?
Ja genau. Ich glaube, diesmal habe ich was aufregendes geträumt...bin so hochgeschreckt. Es nervt, müßte eigentlich müde sein, hab einen anstrengenden Tag hinter mir. Und du?
• #32
anjaf
Mitglied
- 5644
- 18
- 985
Alptraeume sind schlimm. Besonders wenn man allein ist.
Ich bin seit 2 Tagen im Bett hab null Bock. Muss sehr starke menschliche Enttaeuschungen verarbeiten und Einsamkeit.
Ich bin seit 2 Tagen im Bett hab null Bock. Muss sehr starke menschliche Enttaeuschungen verarbeiten und Einsamkeit.
• #33
Kitykat
Mitglied
- 141
- 2
- 64
Zitat von anjaf:Alptraeume sind schlimm. Besonders wenn man allein ist.
Ich bin seit 2 Tagen im Bett hab null Bock. Muss sehr starke menschliche Enttaeuschungen verarbeiten und Einsamkeit.
Oh das tut mir sehr leid. Falls du gerne was loswerden möchtest....auch wenn ich dir nicht wirklich helfen kann.
• #34
anjaf
Mitglied
- 5644
- 18
- 985
Ich habs heut schon im Forum thematisiert. Es geht um meinen langjaehrigen Ex der erst Dienstag nach mehrmonatigem Aufenthalt im LKH entlassen wurde und eigentlich Mittwoch mich besuchen wollte und zu Hause wieder abgehangen hat wegen der Depression. Ich hab Angst dass er es nicht packt zu Hause und bald wieder zurueck ins LKH muss. Er will heut kommen...na ja glaub es ihm nicht so ganz...
Dann fuehl ich mich von sogenannter Freundin allein gelassen mit meinem Kummer und Liebeskummer. Sie bezeichnete mich als Freundin aber dafuer spricht ihr Verhalten nicht sondern fuer eine Bekannte. Lernte sie hier kennen.
Dritte Enttaeuschung: Liebeskummer und er erzaehlte was von Freundschaft. Letzendlich meldet er sich gar nicht zeigt null Interesse. Als ob die Trennung nicht schon schlimm genug waer werd ich komplett ignoriert als ob es mich nie in seinem Leben gegeben haette. Auch ihn lernte ich hier kennen.
Dann fuehl ich mich von sogenannter Freundin allein gelassen mit meinem Kummer und Liebeskummer. Sie bezeichnete mich als Freundin aber dafuer spricht ihr Verhalten nicht sondern fuer eine Bekannte. Lernte sie hier kennen.
Dritte Enttaeuschung: Liebeskummer und er erzaehlte was von Freundschaft. Letzendlich meldet er sich gar nicht zeigt null Interesse. Als ob die Trennung nicht schon schlimm genug waer werd ich komplett ignoriert als ob es mich nie in seinem Leben gegeben haette. Auch ihn lernte ich hier kennen.
• #35
Wächter
Mitglied
- 31809
- 9
- 37672
Ich glaube ich mache gleich den Internet stick an. Dann kann ich etwas mehr schreiben. Oder gehe ich jetzt zu reichelt hole mir ein Liter Kakao und setze mich auf die berühmte Bank?
• #36
anjaf
Mitglied
- 5644
- 18
- 985
Keine Ahnung Einsam. Dachte bist muede. Und dann noch shoppen gehn?
• #37
Wächter
Mitglied
- 31809
- 9
- 37672
Ja ich will noch wach bleiben. Ich glaube ich lese noch paar Ausgaben von guter Rat.
• #38
K
Kathi 1970
Gast
Ob es was bringt, sich einfach ins Bett zu legen und was zu lesen?
Oder was könnte einen noch ablenken vom Gedanken Karussell?
Oder was könnte einen noch ablenken vom Gedanken Karussell?
• #39
anjaf
Mitglied
- 5644
- 18
- 985
Wenb du meinst. Ich wuerd lieber schlafen wenn ich koennte. Was ist das fuer eine Zeitschrift?
• #40
A
x 4
102 Beiträge