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Tobbi
Guten Morgen😊Mich hält zwar nichts wach, aber mein Wecker meinte er müsste so früh bimmeln.
Allen einen schönen sonnigen Tag ☀

• x 2 #2661

Cornelie
Zitat von Tobbi:
Guten Morgen😊Mich hält zwar nichts wach, aber mein Wecker meinte er müsste so früh bimmeln. Allen einen schönen sonnigen Tag ☀ ...

Du bist eine Quarktasche. tanzen

Dir auch einen schönen sonnigen Tag

• x 2 #2662

A


Was hält dich diesmal wach ?

x 3

Arya_
Euch auch einen
schönen sonnigen Tag

• x 3 #2663

Tobbi
Zitat von Cornelie:
Du bist eine Quarktasche. tanzen Dir auch einen schönen sonnigen Tag

😄Danke, eija mein Wecker ist halt ein Frühaufsteher😜

• x 1 #2664

Tink59
Nimmt von euch jemand Melatonin?

• x 1 #2665

Kedici
Zitat von Zita:
Guter Tipp. Ich habe mir gerade Stichpunkte gemacht und werde mich morgen nochmal mit dem Traum beschäftigen und ihn zu einem guten Ende bringen. ...

Ich werde das auch mal ausprobieren meine komischen Träume dann bewusst zu einem guten Ende zu bringen bzw. zu einem schönen Traum zu machen. Mal schauen ob es was bringt.

• x 1 #2666

dianaross
Zitat von Tink59:
Nimmt von euch jemand Melatonin?

ganz selten nehme ich es..
mit erfolg..
wenn ich mal nicht schlafen kann...
nur eine, eine stunde vor dem Wunsch einzuschlafen..
wenn ich merke, es geht nicht, das Schlafen..

..
manchmal monatelang keine einnahme..

manchmal .. und nur immer eine einzige.. -

und ich gehe vorsichtig damit um.. damit ich mich nicht dran hefte oder gewöhne..

ich versuche immer ohne melantonin auszukommen.. -- das geht

es ist aber das beste einschlafmittel neben Tagesaktivität in Bewegung

• x 1 #2667

Tink59
Zitat von dianaross:
ganz selten nehme ich es.. mit erfolg.. wenn ich mal nicht schlafen kann... nur eine, eine stunde vor dem Wunsch einzuschlafen.. wenn ich merke, es ...

Danke für deine Antwort..Ich konnte davon jetzt schon zweimal super einschlafen und durchschlafen. Mit 0,5 mg.

• #2668

Kedici
Bin gerade aufgewacht. Weiß nicht was zuerst kam. Unruhe oder Übelkeit. Übelkeit ist einer meiner schlimmsten Trigger wo ich fast immer Panik bekomme, vor allem nachts. Schwer sich wieder zu beruhigen.. Immerzu ist was..

• x 1 #2669

Z
@kedici hoffe, Du konntest wieder einschlafen...

Ich bin auch wieder wach, wieder ein komischer Traum, aber zumindest nicht ganz so gruselig, den kann ich mir auch gut mit positivem Ausgang zu Ende denken.

• x 2 #2670

Kedici
Zitat von Zita:
@kedici hoffe, Du konntest wieder einschlafen... Ich bin auch wieder wach, wieder ein komischer Traum, aber zumindest nicht ganz so gruselig, den ...

Ja irgendwann dann schon aber ist echt wieder ne blöde Nacht gewesen. Blöde bruchstückhafte Träume. Noch ein paar mal wach gewesen...

• x 1 #2671

Tobbi
Ich hatte ja 3 Wochen Urlaub gehabt, wo ich ja komplett weg war. Da habe ich nicht so gut geschlafen wie hier zu Hause.
Komisch 🤷🏻‍♂

• #2672

Kedici
Zitat von Tobbi:
Ich hatte ja 3 Wochen Urlaub gehabt, wo ich ja komplett weg war. Da habe ich nicht so gut geschlafen wie hier zu Hause. Komisch ...

Woanders kann ich auch oft nicht schlafen. Ungewohnte Umgebung, Ungewohnte Geräusche, da wacht man noch schneller auf.

• x 4 #2673

Tobbi
Zitat von Kedici:
Woanders kann ich auch oft nicht schlafen. Ungewohnte Umgebung, Ungewohnte Geräusche, da wacht man noch schneller auf.

Ja das ist es bei mir nicht, weiß auch nicht warum.

• #2674

Kedici
Zitat von Tobbi:
Ja das ist es bei mir nicht, weiß auch nicht warum.

Vielleicht weil du ausgeruht bist im Urlaub, dann ist der Schlaf nicht so tief.

• x 2 #2675

Tobbi
Zitat von Kedici:
Vielleicht weil du ausgeruht bist im Urlaub, dann ist der Schlaf nicht so tief.

Kann gut möglich sein, am Strand wurde geschlafen und einmal aufem Berg🤣

• x 2 #2676

SilentRoG
Die letzte Erkältung hat meinen Schlafrhythmus ziemlich kaputt gemacht,
Also gucke ich morgens um drei YouTube Videos, wie jemand seinen Teppich wäscht,..

vielleicht kommt der Schlaf ja

• #2677

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Nessi12
Bin zwar etwas müde, aber schlafe so gerne mit Fenster auf Kipp. Bloß ist in der Nachbarschaft irgendein Fest oder so und die gackern da wie die Hühner. Da kann doch kein Mensch schlafen. Nichtmal Musik läuft da. So kann ich nicht schlafen, es nervt mich…

• #2678

M
Die Freude am Leben..ich genieße jeden Abend wenn es ruhig um mich herum wird..ich nichts wesentliches mehr zu erwarten habe..

Wenn ich abtauchen kann..zu mir selbst.

• x 1 #2679

Kedici
Komische Träume wieder..

• #2680

A


x 4

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