Dunkelbunte
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Zitat von Marc_Sky:Durch reines Backen ohne Öl kann je nach Dauer und Temperatur auch zwischen 20 und 50% betragen
Ich hatte etwas Fett dran gemacht und der Apfel war sogar noch leicht knackig.
Vom Immunsystem her merke ich es recht schnell, wenn ich täglich Äpfel esse. Wenn ich das jetzt zb ne volle Woche esse, täglich, merke ich an meinen Baustelle eine Veränderung, wenn noch genügend Vitamine erhalten blieben...
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