Wie geht ihr mit diesen ewigen Re-Inszenierungen um?

Hallo Zusammen,

mich frustriert es mittlerweile extremst, daß ich immer auf Menschen treffe, die sich genauso beschissen mir gegenüber benehmen, wie es meine Ursprungs-Familie auch getan hat. Im betreffenden Fall geht es um einen Menschen, der sich wie meine Mutter, meine Oma und jetzt auch noch wie meiner Mutter ihr Mann benimmt, was den Kontakt mit ihm in keinster Weise angenehm macht, was die Unterhaltung mit ihm betrifft.
Ich kann kein normales Gespräch mit dem führen, außer vielleicht am Telefon, wenn er grad gut drauf ist.
Warum ich weiter den Kontakt pflege, sei jetzt nicht Thema.

Fakt ist nur, daß ich nicht mehr daran glaube, daß ich noch jemals Menschen kennenlerne, die sich mir gegenüber förderlich benehmen, wo ich mich nachher besser fühle. Zu negativ waren die Erlebnisse der Kontakte der letzten 10 Jahre! Zu entwürdigend usw.
Das geht jetzt soweit, daß ich einfach keinen Bock mehr habe, Leute zu kontaktieren, die durch Zufall gerade in mein Leben kommen. Ich frage mich wozu? Uns verbindet eh Nichts, Nichts und nochmal Nichts! Und Leute zu kontaktieren, damit ich überhaupt Kontakte habe, mache ich nicht mehr. Ich wüßte gar nicht mehr, was ich mit denen Reden soll. Nachdem ich alle Fragen gestellt habe, sind die Gepräche beendet. Auch daran habe ich kein Interesse mehr.

Nach meiner Trennung von meinem Ex dachte ich, schlimmer kann es nicht mehr kommen, fehl gedacht. Zuletzt hatte ich mich mit Jemandem eingelassen, der nie von "Uns" gesprochen hat, der mich nicht nach meinen Interessen gefragt, der mich in keinster Weise gekannt und gesehen hat. Bis heute begreife ich nicht, was in dem vorging. Der hat glaube ich soviel Mist in seinem Gehirn, daß kein Platz für die Gedanken an eine Partnerin ist. Also hat er auch wieder wird nur meinen Körper gesehen, aber nicht MICH! Deshalb ist das Thema Partnerschaft für mich jetzt ein für allemal erledigt.

Fragt mich was Leichteres, ich weiß nicht mal mehr, ob ich überhaupt noch neue Menschen kennenlernen will?! Besser nicht!

Trotzdem, wie vermeide ich die ewigen Reinszenierungen? Wie geht ihr damit um, daß ihr immer wieder dieselben Leute trefft, die euch beschissen behandeln oder euch nicht sehen oder nur oberflächliche Gespräche möglich sind usw?

Meine Psychologin hat mir keine wirkliche Antwort darauf gegeben, was ich sehr schwach finde, denn das sollte ja eigentlich ihre Aufgabe sein, mit mir meine Bindungsmuster herauszufinden, damit die Beziehungen künftig zufriedenstellend sind, was sie scheinbar nie mehr werden! 😥

@Monolog das wurde für mich persönlich erst besser, als ich meine persönlichen Traumata bearbeitet habe und ich bin noch mittendrin, aber es ist eindeutig besser geworden und manchmal bedeutet das auch, konsequent den Kontakt zu solchen Menschen abzubrechen und sich nicht als Prägung seiner Vergangenheit anzusehen, sondern aktiv ins Handeln zu kommen.

Das, was sich für mich mal sehr vertraut angefühlt hat, ist nichts mehr, das ich aktiv in meinem Leben haben möchte.

@-juli Du hast aber wahrscheinlich einen Traumatherapeuten, oder welche Therapie machst Du gerade?

@Monolog nein, ich habe bisher Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie gemacht. TP ist zwar nicht „der Goldstandard“ bei PTBS, hilft mir aber irgendwie mehr als alles davor. Eine klassische Traumatherapie konnte ich bisher nicht machen, weil die Wartelisten dafür bei uns über Jahre geschlossen sind. Meine Thera hatte mal ein stationäres Intervall vorgeschlagen, aber das wollte ich damals nicht und inzwischen habe ich nicht mehr den Eindruck, dass ich das brauchen würde.

Zitat von Monolog:

Wie geht ihr damit um, daß ihr immer wieder dieselben Leute trefft, die euch beschissen behandeln oder euch nicht sehen oder nur oberflächliche Gespräche möglich sind usw?

Das passiert mir eigentlich nie. Normalerweise merke ich direkt, ob mir jemand wohlgesonnen ist oder nicht bzw. die Chemie stimmt oder nicht, und wenn nicht gebe ich mich gar nicht erst mit so jemand ab. Falls ich es erst doch zu spät bemerke, wehre ich mich auf auf die gleiche Art und lasse mich nicht beschissen behandeln. Anschließend behandle ich die Person wie Luft. Ob mich jemand sieht oder nicht, ist mir egal. Dann sehe ich denjenigen eben auch nicht. Oberflächliche Gespräche sind für mich völlig O.K., denn ich bin selbst niemand, der sein Innerstes nach außen kehrt.

@Monolog , zuletzt in der Psychiatrie wurde mir gesagt, ich hätte eine Anpassungsstörung und eine PTBS und solle Therapie machen. Vor rund 10 Jahren habe ich nach 15 Jahren mit Therapie abgeschlossen, weil bringt bei mir nichts.

Der Umgang mit anderen Personen fällt mir sehr schwer. So sehr ich mich manchmal auch bemühe, also die Gesprächs-Disziplin und den Umgangston zu wahren - wobei da manche sehr sensibel sind - , entweder wirds nichts oder ich fühle mich hinterher schlecht. Im Endeffekt stellt sich immer heraus, dass es nur einmalige Kontakte waren und ich mir das auch ersparen könnte. Aber keine Ahnung wieso und warum, dann juckt mich meine falsche Selbsteinschätzung und ich spreche Leute von mir aus an. und dann wirds wieder so wie immer und ich fühle mich schlecht. Habe bisher keinen zweimal gesehen. Also kann ich mir das auch sparen. Wenn ich es schaffe meine Selbstdisziplin zu wahren und niemanden anspreche, ist der Tag meist angenehmer. Aber wenn nicht, kann sich das mehrere Tage hinziehen.

Solange ich immer etwas zu tun habe, belaset mich die Einsamkeit nicht, bzw. bin ich ganz froh drum dabei auf niemanden näheren Rücksicht nehmen zu müssen.

@Monolog
Eigentlich ganz klassisch, dass man immer wieder auf dieselbe Sorte Mensch "hereinfällt".

Du hast erkannt, dass dieser Mensch dich schlecht behandelt. (Wie andere vorher, sagst du.) Gleichzeitig stellst du fest, dass es nicht das Thema ist, warum du diesen Kontakt trotzdem hältst.
Aber genau DAS ist doch die Frage?!
Warum duldest du Menschen in deiner Umgebung, die dir nicht guttun? Was ist für dich gut daran?
Was hindert dich daran, Energiefresser und / oder toxische Menschen auszusortieren?
Es ist DEIN Leben, DEINE Energie, DEIN Selbstwert.
Nimm dich und deine Bedürfnisse ernst, sonst tut es auch kein anderer.