Parkchemiker
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Hallo,
falls es Dich tröstet, Zwangsgedanken und Phantasien kenne ich auch. Es ist schwer, die abzustellen. Entspannungstraining hilft. Und sich überlegen, welche Vorteile bzw. eher Nachteile es bringen würde, sollte man diese Zwangsgedanken in die Tat umsetzen. Vielleicht hilft Trauerarbeit.
Einsamkeit und Anonymität sind weit verbreitet. Dagegen helfen Phantasie, Glaube, Kunst-Therapie und mal Abstand von sich selbst.
Gruß Parkchemiker
falls es Dich tröstet, Zwangsgedanken und Phantasien kenne ich auch. Es ist schwer, die abzustellen. Entspannungstraining hilft. Und sich überlegen, welche Vorteile bzw. eher Nachteile es bringen würde, sollte man diese Zwangsgedanken in die Tat umsetzen. Vielleicht hilft Trauerarbeit.
Einsamkeit und Anonymität sind weit verbreitet. Dagegen helfen Phantasie, Glaube, Kunst-Therapie und mal Abstand von sich selbst.
Gruß Parkchemiker
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