
Mony
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23.02.2021 20:32 • x 2 #942
Flousen
23.02.2021 19:18 • x 3 #941
Mony
23.02.2021 20:32 • x 2 #942
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Madla2506
24.02.2021 22:30 • x 1 #943
Logo
24.02.2021 23:45 • x 1 #944
Calima
Zitat von Logo:Heute Räder entstaubt und 15 km geradelt.
25.02.2021 00:09 • #945
Logo
25.02.2021 09:08 • x 1 #946
blue1979
25.02.2021 10:17 • x 1 #947
Logo
25.02.2021 10:19 • x 1 #948
july1986
Zitat von Mony:Hallo schöne Idee. Sport tut wirklich gut gehen innere Unruhe. Aufgrund meiner Agoraphobie bleibt es bei mir mein Hometrainer u die Wii Fit..
25.02.2021 10:24 • #949
Annii
25.02.2021 12:22 • #950
Calima
Zitat von Annii:wie bekommt ihr es denn hin, ruhig zu bleiben und nicht zu hyperventilieren aufgrund von Angst etc?
25.02.2021 14:55 • x 1 #951
Annii
Zitat von Calima:Indem man immer wieder gesunde Gedanken gegen Angstgedanken setzt und dabei einfach sturer ist, als die altvertraute Angst. Das braucht Übung, aber man kann es auch üben. Ich war heute morgen wieder 8 Kilometer Laufen und rücke jetzt wieder dem Garten zu Leibe.
25.02.2021 16:23 • #952
Schlaflose
Zitat von Annii:wie bekommt ihr es denn hin, ruhig zu bleiben und nicht zu hyperventilieren aufgrund von Angst etc?
25.02.2021 16:50 • #953
Annii
Zitat von Schlaflose:Ich habe noch nie hyperventiliert, auch nicht als ich Panikattacken hatte. Egal wie groß meine Angst ist, kommt es nicht zu Hyperventilation. Ich denke, das ist Veranlagung, ob man hyperventiliert oder nicht. Statt dessen bekomme ich dann immer Durchfall
25.02.2021 17:00 • #954
veggicat
25.02.2021 19:16 • x 1 #955
Ex-Mitglied
25.02.2021 20:31 • x 1 #956
Sydaemeni
25.02.2021 20:37 • x 1 #957
blue1979
25.02.2021 22:56 • x 2 #958
Ex-Mitglied
25.02.2021 23:05 • x 3 #959
Ex-Mitglied
26.02.2021 13:17 • x 2 #960
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