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Heute werden es 7500 Schritte.
Bei schlechtem Wetter mache ich meine geplanten 6000 Schritte auch im Haus.
Meist in 3 Etappen. Draußen ist aber schöner, wegen der frischen Luft.

• x 3 #6101

Winny-lein
35 Minuten Heimtrainer

• x 2 #6102

A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3

E
Wir waren ca 45 min schwimmen (diesmal ohne rutschen ^^) . Sollten wir definitiv öfter machen.
Jetzt geht's erstmal zu Burger King, die verlorenen Kalorien aufholen Very Happy

• x 5 #6103

Cornelie
Nur 1 Std spazieren.
Ich habe heute morgen eine Impfung bekommen da muss das reichen

• x 4 #6104

S
Vorgestern 7.300 Schritte
Gestern über 10.000 Schritte

• x 3 #6105

Cornelie
@Sunny04
Da bist du ja richtig fitt geworden.
Bei dir tut sich ja eine Menge. 👍
Das ist richtig schön zu lesen

• x 1 #6106

S
@Cornelie danke 😊
Ja das liegt gerade an der Tagesklinik, ich hoff ich schaff es das danach fortzusetzen. Dann halt nicht mehr so viele Schritte, aber Sport mit Gabi und ein Spaziergang am Tag oder Laufband muss drin sein...

• x 1 #6107

Celia
Ich möchte mich hier gern wieder einreihen.
35 Minuten Liegerad-Ergometer ohne Trainingsprogramm. Einfach nur vor mich hinstrampeln.

• x 3 #6108

S
Ich war vorhin noch 48min spazieren.

• x 1 #6109

Cornelie
Etwas über 2 Std spazieren.
8626 Schritte bis 13.50 uhr

• x 1 #6110

R
Mit Tölen und Mann in den Wald - er nach Hälfte wieder zurück.
Ich weiter - musste ja heute meine 10000 km machen 😵
Habe ich natürlich geschafft......... 🤡
Frühlingsluft! 14 Grad !

• x 2 #6111

Moonlight_74
Zitat von robinia:
Ich weiter - musste ja heute meine 10000 km machen



😱

• #6112

R
Nein - war ein Scherz! 😇 @laluna74

• #6113

Moonlight_74
Zitat von robinia:
war ein Scherz!

Oder ein Versehen...

• x 1 #6114

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Der Erdumfang beträgt ca. 40000 km.
1/4 zu Fuß an einem Tag ist eine reife Leistung Mr. Green .

• x 2 #6115

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Heute hängt meine Uhr am Ladegerät und ich werde es schamlos ausnutzen und mal pausieren. Laughing

• x 2 #6116

Winny-lein
25 Minuten Heimtrainer
20 Minuten PMR 🙏

• x 2 #6117

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R
Ab Mitte nächster Woche neuer Hundeanhänger fürs Fahrrad.
Da kommt der kleinste und leichteste rein und Kaffee und was Leckeres und dann
wird losgeradelt!
Freue mich schon......

• x 2 #6118

Cornelie
Heute morgen habe ich 20 Minuten BBP gemacht.
Dann waren wir gegen Mittag spazieren.
Iwie sind da 13.047 Schritte bei rausbekommen. ( Diese Uhr meines Mannes sagt das. Ich habe sowas nicht)
Für heute reicht es.
Ieie gefällt es mir im Moment

Seit Donnerstag waren wir jeden Tag unterwegs.
Trotz meiner Angst wegen der Blase.
Bis jetzt hat es immer geklappt mit einem kurzem Zwischenstopp.
- Heute lag ein Kreativmarkt auf dem Weg. Der Markt hat mich nicht interessiert. Aber da gab es Toiletten 😌

• x 4 #6119

Winny-lein
20 Minuten auf dem Heimtrainer und über 2 Stunden im Haushalt gearbeitet....war genug heute 🤪

• x 4 #6120

A


x 4

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