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Heute werden es 7500 Schritte.
Bei schlechtem Wetter mache ich meine geplanten 6000 Schritte auch im Haus.
Meist in 3 Etappen. Draußen ist aber schöner, wegen der frischen Luft.
35 Minuten Heimtrainer
A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

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Wir waren ca 45 min schwimmen (diesmal ohne rutschen ^^) . Sollten wir definitiv öfter machen.
Jetzt geht's erstmal zu Burger King, die verlorenen Kalorien aufholen
Nur 1 Std spazieren.
Ich habe heute morgen eine Impfung bekommen da muss das reichen
Vorgestern 7.300 Schritte
Gestern über 10.000 Schritte
@Sunny04
Da bist du ja richtig fitt geworden.
Bei dir tut sich ja eine Menge.
Das ist richtig schön zu lesen
@Cornelie danke
Ja das liegt gerade an der Tagesklinik, ich hoff ich schaff es das danach fortzusetzen. Dann halt nicht mehr so viele Schritte, aber Sport mit Gabi und ein Spaziergang am Tag oder Laufband muss drin sein...
Ich möchte mich hier gern wieder einreihen.
35 Minuten Liegerad-Ergometer ohne Trainingsprogramm. Einfach nur vor mich hinstrampeln.
Ich war vorhin noch 48min spazieren.
Etwas über 2 Std spazieren.
8626 Schritte bis 13.50 uhr
Mit Tölen und Mann in den Wald - er nach Hälfte wieder zurück.
Ich weiter - musste ja heute meine 10000 km machen
Habe ich natürlich geschafft.........
Frühlingsluft! 14 Grad !
Zitat von robinia:
Ich weiter - musste ja heute meine 10000 km machen



Nein - war ein Scherz! @laluna74
Zitat von robinia:
war ein Scherz!

Oder ein Versehen...
Der Erdumfang beträgt ca. 40000 km.
1/4 zu Fuß an einem Tag ist eine reife Leistung .
Heute hängt meine Uhr am Ladegerät und ich werde es schamlos ausnutzen und mal pausieren.
25 Minuten Heimtrainer
20 Minuten PMR
Sponsor-Mitgliedschaft
Ab Mitte nächster Woche neuer Hundeanhänger fürs Fahrrad.
Da kommt der kleinste und leichteste rein und Kaffee und was Leckeres und dann
wird losgeradelt!
Freue mich schon......
Heute morgen habe ich 20 Minuten BBP gemacht.
Dann waren wir gegen Mittag spazieren.
Iwie sind da 13.047 Schritte bei rausbekommen. ( Diese Uhr meines Mannes sagt das. Ich habe sowas nicht)
Für heute reicht es.
Ieie gefällt es mir im Moment

Seit Donnerstag waren wir jeden Tag unterwegs.
Trotz meiner Angst wegen der Blase.
Bis jetzt hat es immer geklappt mit einem kurzem Zwischenstopp.
- Heute lag ein Kreativmarkt auf dem Weg. Der Markt hat mich nicht interessiert. Aber da gab es Toiletten
20 Minuten auf dem Heimtrainer und über 2 Stunden im Haushalt gearbeitet....war genug heute
A


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