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Zitat von progylein:
Ich nehme auch Tavor


Macht tavor auf Dauer nicht auch abhängig?
Zitat von laluna74:
Macht tavor auf Dauer nicht auch abhängig?

Ja natürlich macht es abhängig. ...nehme zwar nur eine geringe Dosis,aber auch da gibt es eine Low-Dosis Abhängigkeit.
A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

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Lorazepam hab ich schon mal während eines Fluges eingenommen..

Währenddessen keinerlei Wirkung!

Nach dem Flug war ich aber dermaßen out of order, dass an dem Tag gar nix mehr ging.
@laluna74
Es kommt eben auf die Menge an.....eventuell beim nächsten mal eine halbe nehmen
@laluna74 Dafür ist der Forum doch da, um uns auszutauschen.
12.000 Schritte, ein paar neue Strecken erkundet.
Zitat von progylein:
an.....eventuell beim nächsten mal eine halbe nehmen


Nein..ich habe für mich einen anderen Weg gefunden..aber trotzdem Danke.
Zitat von Greenhouse:
Dafür ist der Forum doch da, um uns auszutauschen


Ja ist okay..trotzdem würde ich in erster Linie den Arzt fragen.

Und das wirst du ja morgen sicher tun
Bei Tavor entscheidet nicht die Menge zur Abhängigkeit, sondern nur die Häufigkeit der Einnahme.
Also wenn man es nimmt, dann nicht unterdosieren, denn dann hilft es nicht richtig. Dafür aber nicht zu oft nehmen, um nicht abhängig zu werden.
Es ist als Notfallmedikament gedacht und nicht um täglich bei jeder Aufregung und Angst runterzukommen.
Ich hatte auch einen Tranquilizer als Notfallmedikament und es reichte mir schon die Sicherheit es bei mir zu haben.
Zurück zum Sport.
Heute zum Rosenmontag hieß es nicht Sport frei!, sondern sportfrei.
Morgen Mass., Sauna und wieder Bewegung.
15`Walking at home und Ausflug zu den Kakushöhlen . Seit Oktober wieder eine 2,5 Stunden Autofahrt mit kleiner Hilfe gut überstanden.
War 40 Minuten spazieren
Ich war ca. 30min spazieren
10.300 Schritte... Leider nicht wettergerecht angezogen und daher war es sehr kalt draußen.
Heute nur etwas Hausarbeit und 35 Minuten auf dem Heimtrainer
Bin jetzt bei 9900, also werden es auf jeden Fall über 10000 Schritte.
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Wir waren heute morgen 45min spazieren
Nabend
Heute 20 Minuten auf dem Heimtrainer und 35 Minuten Walken bei strömenden Regen
76 Minuten Spaziergang gemacht
A


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