App im Playstore
Pfeil rechts
×

Lieber Forenbesucher,

dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

32718

Als Gast antworten +
RedTears
So heute geht's auch wieder laufen, seit langen Mal wieder ne große runde vorgenommen.....fühl mich heute so als könnte ich das schaffen 🙃

• x 4 #2201

T
Viel spass ,Red tears

• x 2 #2202

A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3

Logo
Du schaffst das, wir Thüringer sind hart im nehmen.

• x 2 #2203

Cillybelle
Bin gestern mit dem Musikverein einen Festumzug gelaufen. War zum Teil schon anstrengend.

• #2204

RedTears
@Tuffie1 danke, den hatte ich 😊

@Logo lief wie am Schnürchen, wenn man erstmal drin ist geht's wieder, bis auf nen kurzen Aussetzer. Aber Zuhause hab ich dann doch erstmal ne Runde im Garten genickert, so kaputt war ich.

Und auf den Muskelkater morgen freu ich mich schon^^

• x 1 #2205

Nora5
Letzte Woche war ich 5 Std auf dem Rad, immerhin, und ca 4 Std. spazieren. Und sehr viel Kneipp

• x 4 #2206

Logo
Gestern 10 km Rad.

• x 4 #2207

SaraLinton
Ich war gestern bei decathlon und ich finde das zählt zu Bewegung. Die gänge sind riesig und ich bin eine Stunde x mal umher gelaufen, anprobiert, zurück gebracht....*grins*

• x 1 #2208

l3mureS
30 min. Flexibilität Training gerade hinter mir 😊

Am Nachmittag stehen noch 30 km Mountainbiken an.

Leider sind die Downhill Strecken momentan nicht zu gebrauchen 😔 der letzte Regen hat sie zu viel aufgespült.

• x 1 #2209

RedTears
Zitat von Nora5:
Letzte Woche war ich 5 Std auf dem Rad, immerhin, und ca 4 Std. spazieren. Und sehr viel Kneipp

Da bist du ja schon bald reif für'n Triathlon 😉👌

• x 1 #2210

E
Gestern wieder ne Stunde schwimmen gewesen und heute aufs Rad geschwungen zur Arbeit. Sind zwar nur 10-15 Minuten je Strecke, aber auf die Woche gesehen ist es schon so seine Zeit. Smile

• x 4 #2211

T
Hallo, 10kilometer fahhrad bin ich heute morgen abgefahren ,tat gut 👍 obwohl der stresslevel war sehr hoch ,alles mit Angst nuss unbedingt entspannungsübungen machen

• x 5 #2212

T
Heute Nachmittag , fuhr ich ca 7kilometer ,setze auf einer Bank im Grünen und genoss die Stille . Es gab einige traurige Sachen hoch die im Moment in meinem Umfeld passiert sind

• x 2 #2213

T
Die Traurigkeit gehört ja zum Leben dazu nur sie sollte nicjt so lange andauern , wie es bei mir der Fall ist ....so ich wünsche allen einen wunderschönen Abend. Danke für eure Dankbarkeit

• x 1 #2214

Wildrose
Zitat von Tuffie1:
Die Traurigkeit gehört ja zum Leben dazu nur sie sollte nicjt so lange andauern , wie es bei mir der Fall ist ....

knuddeln Trost

• x 2 #2215

KleineMaus83
Ich fahre seit 4 Monaten täglich 6km mit dem Fahrrad zur Arbeit, und ich merke weder luftnot oder Schmerzen in der Brust

• x 3 #2216

RedTears
Hab heute auch überlegt nach einem Tag Pause wieder loszuzappeln, aber da mir das nur kurzfristig hilft, und ich die Tage danach immer wieder in Erschöpfungs-Depressionen verfalle, macht sich da wieder so ne Angst breit 😌

Zumal es auch heute schon kühl ist

• #2217

Mitglied werden - kostenlos & anonym
SaraLinton
Nachdem ich heute morgen vom Zahnarzt zum sanitätshaus, zum Einkaufen, zur Behörde geblitzt bin, war ich wenigstens 4 km mit dem Rad noch Friedhof Gießen. Am Nachmittag geht es an den See. Da wird geschwommen

• x 1 #2218

S
Heute geht's wieder ins Studio

• x 1 #2219

SaraLinton
15 km mit dem Rad zur Arbeit, eine Stunde arbeiten, 15 km zurück radeln.
Mit Gegenwind hin und wieder zurück

• x 1 #2220

A


x 4

Pfeil rechts
Als Gast antworten +
App im Playstore
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Netiquette / Forenregeln • Sitemap