RedTears
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So heute geht's auch wieder laufen, seit langen Mal wieder ne große runde vorgenommen.....fühl mich heute so als könnte ich das schaffen 🙃
• x 4 #2201
30732
Tuffie1
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Viel spass ,Red tears
• x 2 #2202
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
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Du schaffst das, wir Thüringer sind hart im nehmen.
• x 2 #2203
Cillybelle
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Bin gestern mit dem Musikverein einen Festumzug gelaufen. War zum Teil schon anstrengend.
• #2204
RedTears
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@Tuffie1 danke, den hatte ich 😊
@Logo lief wie am Schnürchen, wenn man erstmal drin ist geht's wieder, bis auf nen kurzen Aussetzer. Aber Zuhause hab ich dann doch erstmal ne Runde im Garten genickert, so kaputt war ich.
Und auf den Muskelkater morgen freu ich mich schon^^
@Logo lief wie am Schnürchen, wenn man erstmal drin ist geht's wieder, bis auf nen kurzen Aussetzer. Aber Zuhause hab ich dann doch erstmal ne Runde im Garten genickert, so kaputt war ich.
Und auf den Muskelkater morgen freu ich mich schon^^
• x 1 #2205
Nora5
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Letzte Woche war ich 5 Std auf dem Rad, immerhin, und ca 4 Std. spazieren. Und sehr viel Kneipp
• x 4 #2206
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Gestern 10 km Rad.
• x 4 #2207
SaraLinton
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Ich war gestern bei decathlon und ich finde das zählt zu Bewegung. Die gänge sind riesig und ich bin eine Stunde x mal umher gelaufen, anprobiert, zurück gebracht....*grins*
• x 1 #2208
l3mureS
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30 min. Flexibilität Training gerade hinter mir 😊
Am Nachmittag stehen noch 30 km Mountainbiken an.
Leider sind die Downhill Strecken momentan nicht zu gebrauchen 😔 der letzte Regen hat sie zu viel aufgespült.
Am Nachmittag stehen noch 30 km Mountainbiken an.
Leider sind die Downhill Strecken momentan nicht zu gebrauchen 😔 der letzte Regen hat sie zu viel aufgespült.
• x 1 #2209
RedTears
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Zitat von Nora5:Letzte Woche war ich 5 Std auf dem Rad, immerhin, und ca 4 Std. spazieren. Und sehr viel Kneipp
Da bist du ja schon bald reif für'n Triathlon 😉👌
• x 1 #2210
E
Ex-Mitglied
Gast
Gestern wieder ne Stunde schwimmen gewesen und heute aufs Rad geschwungen zur Arbeit. Sind zwar nur 10-15 Minuten je Strecke, aber auf die Woche gesehen ist es schon so seine Zeit. 
• x 4 #2211
Tuffie1
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Hallo, 10kilometer fahhrad bin ich heute morgen abgefahren ,tat gut 👍 obwohl der stresslevel war sehr hoch ,alles mit Angst nuss unbedingt entspannungsübungen machen
• x 5 #2212
Tuffie1
Mitglied
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Heute Nachmittag , fuhr ich ca 7kilometer ,setze auf einer Bank im Grünen und genoss die Stille . Es gab einige traurige Sachen hoch die im Moment in meinem Umfeld passiert sind
• x 2 #2213
Tuffie1
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Die Traurigkeit gehört ja zum Leben dazu nur sie sollte nicjt so lange andauern , wie es bei mir der Fall ist ....so ich wünsche allen einen wunderschönen Abend. Danke für eure Dankbarkeit
• x 1 #2214
Wildrose
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Zitat von Tuffie1:Die Traurigkeit gehört ja zum Leben dazu nur sie sollte nicjt so lange andauern , wie es bei mir der Fall ist ....
• x 2 #2215
KleineMaus83
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Ich fahre seit 4 Monaten täglich 6km mit dem Fahrrad zur Arbeit, und ich merke weder luftnot oder Schmerzen in der Brust
• x 3 #2216
RedTears
Mitglied
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Hab heute auch überlegt nach einem Tag Pause wieder loszuzappeln, aber da mir das nur kurzfristig hilft, und ich die Tage danach immer wieder in Erschöpfungs-Depressionen verfalle, macht sich da wieder so ne Angst breit 😌
Zumal es auch heute schon kühl ist
Zumal es auch heute schon kühl ist
• #2217
SaraLinton
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Nachdem ich heute morgen vom Zahnarzt zum sanitätshaus, zum Einkaufen, zur Behörde geblitzt bin, war ich wenigstens 4 km mit dem Rad noch Friedhof Gießen. Am Nachmittag geht es an den See. Da wird geschwommen
• x 1 #2218
S
Strickliesel
Gast
Heute geht's wieder ins Studio
• x 1 #2219
SaraLinton
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15 km mit dem Rad zur Arbeit, eine Stunde arbeiten, 15 km zurück radeln.
Mit Gegenwind hin und wieder zurück
Mit Gegenwind hin und wieder zurück
• x 1 #2220
A
x 4
10973 Beiträge