Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

19.06.2022 08:20 • x 2 #2101

Ich gehe einfach... so weit und soviel ich kann. Möchte oder wie auch immer. Ich habe gar keinen schrittzähler. Ich merke doch ob es viel oder weniger war

20.06.2022 00:41 • x 2 #2102

letzte Woche so 4 Stunden radfahren, aber heut nochmal ein langer Spaziergang und unendlich viele Kneippgüsse. Und Therabandübungen gegen den Tennsiarm, es hilft

Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

20.06.2022 06:14 • x 2 #2103

Jeden Tag spazieren gegangen

20.06.2022 11:37 • x 1 #2104

Heute steht fitness Studio an

Gestern gegen abend trotz 36 Grad zum nahegelegenen Friedhof gelaufen, zum Giessen

23.06.2022 01:01 • x 1 #2105

gestern und vorgestern bin ich je zwei Stunden Rad gefahren

29.06.2022 14:25 • x 2 #2106

durch Corona ging jetzt eine ganze Weile nichts aber ich freue mich schon so sehr, die Fitness wieder aufzubauen

So. 10 Tage raus. Jetzt baue ich langsam wieder alles auf. Das wird toll!

Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

Angst die Arme nicht mehr bewegen zu können

Zu feige mich zu bewegen

Bewegen gegen Symptome

Nervosität Gesicht unruhig bewegen

Schwachanfall und hemmungen sich zu bewegen