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Lieber Forenbesucher,

dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

P
Zitat von SonneD:
Hallo Peg75,

erstmal herzlich willkommen hier im Forum

Sich einsam zu fühlen kenne ich auch sehr gut. Ich habe auch lange gebraucht, ehe ich richtige Freunde hatte und fühle mich dennoch immer mal wieder allein.

Vielleicht kannst du mal etwas genauer beschreiben, was passiert, wenn du Leute kennen lernst? So ist es schwierig, dir Tipps zu geben.

Zitat:
wollen die Leute nichts mehr mit mir zu tun haben und melden sich auch nicht mehr


Den Gedanken kenne ich auch von mir. Hast du dich denn mal bei ihnen gemeldet oder wartest du darauf, dass sie auf dich zukommen? Wie reagieren die Leute, wenn du ihnen sagst, du magst sie wieder treffen?

Viele Grüße von SonneD!
hallo sonneD!es ist schön ,das du mir geschrieben hastich frage oft die leute ob sie mit mir ins kino gehen oder so,dann kommt von denen eine ausrede oft ich melde mich auch bei denen entweder sind sie kurz angebunten oder gehen nicht ans telefon

#81


S

einsam

Ich fühle mich sehr einsam habe einen mann der mich liebt 4 kinder 2 noch zuhause aber ich komme mir vor wie wenn ich in einem vakum eingesclossen bin.habe keine freunde hatte nie die zeit oder lust welche zu suchen.Hobbys malen macht mir auch keinen spass mehr gehe nicht raus nur zum einkaufen,denke andere sollen mir helfen aber wenn sie mich frage wie habe ich keine antwort!

#82


A


Einsam und allein auf dieser Welt / Betroffene helfen sich

x 3


SonneD
Hallo Sternenstaub,

herzlich willkommen hier im Forum

Zitat:
denke andere sollen mir helfen
Helfen kannst nur du dir selbst. Andere können dich auf deinem Weg begleiten, aber helfen kannst du letztlich nur dirselbst. Die Verantwortung für dein Leben liegt in deiner Hand.

Ich frage mich, wie du zu dirselbst stehst? Magst du dich, wie du bist? Bist du mit dir und deinem Leben zufrieden? So wie du klingst, befürchte ich, dass das nicht der Fall ist. Es liegt an dir, das zu ändern. Wenn du keine Lust hast, nach Freunden zu suchen, wie sollst du dann welche finden? Aber ich denke, nach Freunden zu suchen ist erst der übernächste oder überübernächste Schritt. Ich habe das Gefühl, du solltest erstmal daran arbeiten, dich selbst zu mögen und zu akzeptieren, wie du bist.

Viele Grüße von SonneD!

#83


G
Du fühlst dich wie in einem Vakuum.

Wie stellst du dir denn "Glück" für dich vor?

Was müsste der Fall sein, damit du dich glücklich fühlen würdest?

#84


A

Einsam

Hallo,
gibt es eine spezielle Partnerbörse für Leute mit psychischen Problemen? Oder habt ihr hierzu eine andere Idee? Ich bin 38/w und habe schon sehr lange Zeit eine soziale Phobie deren Ausprägung mal stärker und mal schwächer ist, leider haben diverse Therapien und Medikamente bisher nicht den gewünschten dauerhaften Erfolg gebracht. Bin nun schon seit über 5 Jahren Single, weil ich mich sehr schwer tue, mit Männern zu reden und überhaupt die richtigen Signale auszusenden. Ich bin immer sehr ernst und steif, obwohl ich eigentlich gar nicht so bin, leider hat heut zu Tage keiner mehr Geduld und wenn ich mich unter Druck fühle fange ich ziemlich stark zu Zittern an. In der Vergangenheit habe ich auch mal schlechte Erfahrungen mit Männern gemacht, aber wer hat das nicht. Ich habe nette Kolleginnen und eine Freundin, die mir mittlerweile aber auch nicht mehr weiterhelfen können. Ich sehne mich sehr nach einem Partner und ich kann trotz meiner Probleme mit der Phobie, die mich manchmal in ein wirklich schwarzes Loch stürzen, immer noch lieben. Ich hätte gerne einen Partner, der das akzeptieren kann oder der ähnliche Erfahrungen hat wie ich. Vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen. Vielen Dank.

#85


B
Hallo allesternchen,

willkommen hier im Expertenforum. Ich antworte erst jetzt, da ich in Bezug auf Deine konkrete Frage etwas länger recherchieren mußte. Das zeigt schon, daß ich selbst keine Erfahrungen mit solchen Börsen habe. Wir sind auf folgende Adresse gestoßen:

http://www.handicap-info.de/DesktopDefault.aspx?tabid=1914&tabIndex=-1

Vielleicht hilft Dir das etwas weiter.

Trotzdem möchte ich Dir noch sagen - und ich hoffe, dass Du mir das nicht krumm nimmst - dass ich hinsichtlich Deiner Idee, die hinter Deiner Frage steht, doch gewisse Bedenken habe. Ob es wirklich Sinn macht, dass sich Menschen mit psychischen Problemen zusammentun, ist doch zumindest sehr fraglich. Das kann durchaus mal gut gehen, aber nach meiner Erfahrungen wird eine solche Beziehung doch oft mit Erwartungen überfrachtet und geht dann schief. Es ist leider oft so, dass "sich zwei Nichtschwimmer doch nicht das Schwimmen beibringen können". Ich weiß, solche Vergleiche treffen nie ganz den Punkt - aber meist entspringen sie doch aus Lebenserfahrungen.

Ich selbst fände es deshalb für Dich viel sinnvoller, Dir eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit sozialen Ängsten zu suchen. In größeren Städten gibt es meist eine Art "Selbsthilfebörse" o.ä., wo Du mal nachschauen könntest. Auch Dich überwinden und Dir verschiedene single-Gruppen zur gemeinsamen Freizeitgestaltung ansehen, wäre m.E. ein besserer Weg.

Vielleicht willst Du auch mal in den Ratgeber von Fr.Dr.Wolf reinschauen: Einsamkeit überwinden, PAL-Verlag.

Ich hoffe, dass Dir einige Deiner Wünsche doch noch in Erfüllung gehen und grüße Dich ganz herzlich

Bernd Remelius

#86


P
Hallo Micha,
ich weiss nicht, ob du das hier noch lesen wirst, aber ich schreibe dir trotzdem. Deine Einträge sind ja schon relativ alt, aber ich bin neu hier und es war so seltsam, deinen Beitrag zu lesen...
Ich war 18, als ich ausgezogen bin, um zu studieren. Ich war in der Schule immer eine Art Aussenseiter: frühreif, lernbegierig und immer igendwie anders. Mit 16 hatte ich meine ersten Selbstmordgedanken - und wollte es meiner Mutter ersparen...
Ich wollte wohl einen Neuanfang, an einem Ort, wo mich keiner kannte. Ich habe alles versucht, um mehr "so zu sein wie die anderen". Bei mir waren es fünf Jahre, dann war ich komplett alleine. Ich hatte nur noch die Arbeit, wo ich wegen meines undurchdringlichen Schweigens stark gemieden und schief angesehen wurde. Meine Freizeit verbrachte ich alleine in meiner Wohnung oder mit endlosen Spaziergängen in der Stadt, ganz alleine unter den vielen Cliquen, Pärchen, etc.
Ich hatte Probleme, eine "gesellschaftsunfähige" Beziehung und ich wurde krank. Alles, was mir blieb, war meine Familie... - dachte ich.
Micha, bevor ich jetzt anfange, dir zu sagen, was mir geholfen hat - wie sieht es denn heute aus? :)
Würde mich freuen über eine Antwort...

LG,
Tamara

#87


N

einsam

hallo zusammen,
ich bin heute auf diese seite gestossen.mir gehts in letzter zeit einfach nur schlecht und hoffe das dieses forum mir etwas weiterhilft.
dieses gefühl der einsamkeit oder anders gesagt "sich allein fühlen" habe ich seid ich mich erinnern kann.ich hatte nie ein "beste" freundin, war nie die "coole" von der schule, oder die mit der jeder befreundet sein wollte.
vieles liegt daran das ich extrem schüchtern war und jetzt extrem unsicher bin was meine person angeht.ich habe zwar freunde aber ich vermisse dieses gefühl für jemanden an erster stelle zu stehen.
meine familie hat sehr viel in den letzten jahren durch gemacht und ich versteh und erwarte auch nicht von denen das ich bei allem "an erster stelle stehe".

jedesmal wenn ich eine freundin anrufen will um ihr zu sagen mir gehts schlecht oder wenn mich jemand fragt wie es mir geht, kann ich mich nicht mitteilen.wahrscheinlich wären sie für mich da, aber ich weiß aus erfahrung das ich trotzdem nicht an erster stelle stehe,und das will cih und brauch ich ein ienziges mal.

ich bin glaub ich bin mitlerweile sogar unfähig für soziale kontakte, für neue kontakte.
ich weiß nicht mehr weeiter und ich kann nicht mehr weinen,langsam kann ich echt nicht mehr und ich find aus diesem mist leben nicht mehr raus.

danke das ich hier bisschen meinen frust raus lassen konnte

#88


E
Hallo Nadi,

herzlich willkommen hier, aus eigenen Erfahrungen kann ich sagen, daß es hier klasse ist, weil man sich gut aufgehoben und verstanden fühlt.

Nun zu Dir.

Wie wäre es wenn Du versuchst über ein Hobby Kontakte zu anderen knüpfst.
Über etwas , was Dir Spaß macht ( im sportlichen , kreativen, musischen Bereich ect.)
Wenn Du Dich selber wohl fürhlst, strahlst Du auch Symphatie aus.
Und wenn sich der eine oder der andere Kontakt ergibt und festigt, kann man ja irgendwann immer noch über Probleme reden.
Ich denke, daß ist besser, als sofort mit der Tür ins Haus zu fallen.
Und der oder die andere hat nicht das Gefühl , als seelischer Mülleimer zu fungieren.

Ich habe das nämlich selber oft erlebt, daß man nur zu mir kommt oder mich kennt, um sich bei mir auszuheulen.
Ist kein schönes Gefühl.....


Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute

Emmie

#89


S

einsam

hallo ich war 22 jahre verheiratet und danach mit einem Alk. 5 jahre zusammen,er ist vor mir verblutet am 26.12.2010,er war pegeltrinker und ich wusste nicht wirklich in welchem stadium er sich befand.er war von einem tag auf den anderen weg und ich komme nicht klar damit meine gedanken kreisen permanent um ihn offene fragen.ich arbeite und mache termine an die halte ich mich.aber ansonsten habe ich grosse angst weiter zu leben.......ich gehe nur dahin wo mir niemand begegnet.ich bin sehr einsam.....

#90


B
Hallo sabina, und Willkommen im Forum

Was auch immer in der Beziehung mit dem Alk. Freund
zuletzt passiert ist, ER alleine hat dies zu verantworten und keinesfalls du.

Versuche dir das klarzumachen, und finde so wieder in dein Leben zurück.

Viele Grüsse, Der Beobachter

#91


D
hallo sabina, ich schließe mich der meinung vom beobachter sehr an. vielleicht hilft dir das, wenn viele so denken wie er. alles gute und liebe grüße wünscht donald2112

#92


F

Einsam

Diese Einsamkeit macht einen kaputt.Niemand zum Reden,zum Austauschen,oder für Unternehmungen.Dabei bin ich ein sehr offener Mensch.Wenn man etwas auf mich zugeht,dann geht's.Ich war vor kurzem auf einer Depressionsstation.Da war schon die halbe Miete,daß ich dort nicht mehr so alleine war.Aber vier Wochen,was ist das schon...Nach kurzer Zeit zu hause,haben die Sachen,die ich mir vorgenommen habe schon nicht mehr geklappt.Nun werde ich wohl nochmal gehen.Aber als alleinerziehende,mit einer 5 jährigen Tochter,ist das auch nicht gerade leicht.
Kostbare Zeit vergeht-für nix!DAS macht mich schir wahnsinnig.Wird das ewig so gehen?
20 Jahre hab ich schon hinter mir,mit ein paar schönen Zeiten dazwischen-so ist es ja nicht...

#93


L
Hi Freaky*71

Hatte gestern abend auch mal wieder einen kleinen Zusammenbruch aus dem gleichen Grund. Die Jahre gehen ins Land, und das Leben geht an einem vorbei. Und das schlimmste ist dass es keinen gibt mit dem ich sprechen kann, der das Problem überhaupt versteht.

Meine Arbeitskollegen können meine Launen kaum noch ertragen, und ich mich selbst auch immer weniger. Es ist aber auch kein ende in Sicht. Wenn du magst können wir uns etwas austauschen und "Wunden *beep*". zumindesten haben wir ein gemeinsames Gesprächsthema. :O)

lg

#94


W

Einsam........

Hallo zusammen,

heute bin ich auf dieses Forum aufmerksam geworden, also ist es mein erster Versuch hier etwas zu schreiben.

Ich glaube ich bin hier richtig und ihr versteht was ich hier so zu schreiben und erklären versuche.
Heute ist es wieder verdammt schlimm mit meiner Einsamkeit. Ich will endlich mal wieder mit jemanden reden und zwar ganz normal von mir aus über belanglose Dinge. Aber ich habe keine Freunde es ist niemand hier den ich nur mal mein Herz ausschütten kann. Tief in mir fühle ich mich richtig Tod.

Aber von vorne mein Name ist David und ich bin jetzt 36 Jahre alt, ich komme aus Franken.
Ich arbeite als Lagerist in der Metallindustrie.
Aber wie gesagt ich habe keine Freund oder Freundin. Schon so ewig lange nicht mehr. Auf Arbeit bin ich der *schüchterne* der zynische Mensch.
Aber ein Arbeitstier, je mehr Stress umso besser für mich, denn wenn ich viel Arbeite bin ich irgendwie Glücklich und zufrieden.
Und keiner möchte Wissen wie es mir geht, was ich am Wochenende erlebt habe. Manchmal komme ich mir vor wie unsichtbar.

Am schlimmsten ist es wenn ich von der Arbeit nachhause komme. Es ist eine Stille, wie in einer Gruft. Manchmal stelle ich mir vor das hier jemand ist der lächelnd auf mich zu kommt und einfach nur fragt wie mein Tag war. Der mich in den Arm nimmt und glücklich ist das es mich gibt!
Genau dann fange ich immer an zu weinen. Wie ein Kind
Doch diesen Menschen gibt es nicht, also geht mein Abend so weiter das ich Dusche, Esse und den Fernseher einstelle, damit endlich diese unerträgliche Stille weggeht.

Ich sehe gerne fern, denn das lenkt mich ab. Ich habe mich mal bei Facebook eingetragen und ein paar Arbeitskollegen erkannt und Freundschaft geschlossen. Sie haben diese sogar akzeptiert. Aber zeigten kein Interesse was ich dort reingeschrieben habe. Es kam nie eine Antwort.
Ich habe manchmal auch diese Gedanken das ich nicht liebenswert bin, denn ich habe nichts besonderes, keinen Hochbezahlten Job, bin kein Traummann, bin zynisch (obwohl ich das eher ehrlichkeit nenne)
Und manchmal wenn ich in der Stadt bin und tausend Menschen um mich herum sind, fühle ich doch noch immer diese Einsamkeit....

Eigentlich möchte ich heraus brüllen das ich nicht mehr kann das man mir doch auch mal ein Ohr leihen möge und ein lächeln.
Es gab mal in einem bekannten Film diesen Satz: Warst du schon mal so einsam das du mit einem geredet hast der im Koma lag.
Irgendwie lebe ich wohl diesen Satz........

Ich danke das ich hier mal reinschreiben durfte und mir alles von der Seele schreiben konnte.
P.S. Es ist Samstag 22Uhr und ich bin zuhause. Wo andere Weggehen und Spass haben sitze ich zuhause und schaue DVD. Nur weil ich nicht alleine weggehen will und niemand mit mir weggehen möchte.

Gruß
David

#95


Capricorn
Hallo David,

ja, ich denke schon, dass du hier "richtig" bist. Diese nagende Einsamkeit kennen sicher etliche User hier. Also Verständnis für deine Situation wirst du hier schon finden können.

Was du so schreibst, macht mich schon irgendwie neugierig. Gerade wenn du meist, du wärst "zynisch", aber es selbst eher als "Wahrheit sagen" bezeichnest. Allein das finde ich interessant, was denn tatsächlich bei dir der Fall ist.

Ein Spruch fällt mir dazu ein:
"Zynismus ist die Waffe der Benachteiligten!"

FÜHLST du dich in gewisser Weise benachteiligt? Oder gibt es objektive Zeichen, dass du tatsächlich benachteiligt BIST? Oder ist das für dich ein total unzutreffender Satz?

Vielleicht kommen wir ja noch mehr ins Gespräch. Vorerst mal "herzlich-Willkommen" im Forum!

LG
Capri

#96


Capricorn
Ach ja, ich vergaß:

Ich finde, dass du weinen kannst wie ein Kind, ist in gewisser Weise beneidenswert!

Sicher wirst du das nicht einfach so sehen können/wollen, aber ich würde mir wünschen, ich könnte das öfter mal. Tränen können seelische Schmerzen lindern.

LG
Capri

#97

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W
Hallo,

ich danke dir für deine Antwort und das du dir Zeit genommen hast.
Ich habe mich in diesem Forum schon richtig eingelesen und so manches kenn ich wirklich selbst.
Es ist schön das es so ein Forum gibt. Was wäre ich wohl ohne das Inet?!

Nun zu deinem Spruch und deiner frage, ich finde diesen Spruch zumindestens was mich angeht nicht zutreffend, wohl gemerkt ich sprech da für mich. Denn ich glaube Zynismus ist das zu sagen was man denkt. Und dies ist doch die ehrlichste Art mit anderen Menschen umzugehen, oder nicht?
Natürlich meinen jetzt manche das es doch auf die Art ankommt wie man diese Worte *verpackt* wie man es sagt und da bin ich ganz ehrlich sage ich es so wie es mir gerade einfällt. Und dann kamen immer diese Antworten wie: Deinen Zynismus kannst du dir sparen. Aber warum Zynismus? Es ist das was ich denke, mehr nicht.

Nun zu dem Weinen. Ich glaube und so wurde ich auch erzogen das ein Mann nicht zu weinen hat. Vor allem nicht in meinem Alter....... ich weine auch sehr selten aber manchmal da kann ich nicht anders und es bricht aus mich heraus. Wofür ich mich im nachhinein auch schäme. Und sag jetzt nicht sowas wie schäme dich nicht und so ein unfug, dass weiss ich auch aber trotzdem kommt diese scham.

Ich hoffe mal auch das dies eine kleine Gesprächsrunde wird. Wenn du willst.... Oder?
Und danke für das Herzlich Willkommen!

#98


Capricorn
Nix zu danken! Gern geschehen.

Zynismus:

Nein, Zynismus heisst nicht, dass man offen sagt, was man sich denkt. Zynismus bedeutet "beissender Spott" und hat meist eine verletzende Absicht.
Allerdings wird Zynismus auch als Stilmittel in schriftlichen Texten verwendet oder - am allerunterhaltsamsten: als "Handwerkszeug" für Kabarettisten.

Wenn du "nur" offen und direkt sagst, was du denkst, ist das kein Zynismus. Man könnte evtl. sagen, dass es nicht gerade "diplomatisch" ist. Und so eine offene Direktheit kann schon auch Menschen verletzen, aber im Unterschied zum Zynismus, fehlt hier die Absicht.

Letztlich - wenn dich die Rückmeldungen der anderen zu sehr auf die Nerven gehen - kannst du ja evtl. etwas weniger direkt sein. Oder frag die anderen doch mal, was DIE unter Zynismus verstehen. Vielleicht benutzen die auch das falsche Wort für etwas, was sie stört.


Weinen:

Nö! Ich sag nicht, du sollst dich nicht schämen. Das ist mir schon klar, dass so ein Tipp "Schwachsinn" ist.
Du hast es schon angedeutet. Ich bin mir sicher, dein VERSTAND weiß selber, dass du dich nicht zu schämen bräuchtest, aber dein GEFÜHL wurde durch diese (immer noch dämliche Erziehung) quasi "programmiert". Dort ist die Scham und die lässt sich nur durch so einen Tipp nicht auflösen.

Aber Schritt für Schritt sollte es möglich sein. Sich immer wieder selbst daran erinnern, dass das ein "Programm" ist, das dir "eingeimpft" wurde und mit dem, was WIRKLICH gut und richtig für einen Menschen ist (egal ob Mann oder Frau) eigentlich nichts zu tun hat.

Ich kann mir also sehr gut vorstellen, dass man im Laufe der Zeit diese falsche Scham auflösen kann.

#99


S
Zitat von WdS:
Warst du schon mal so einsam das du mit jemanden geredet hast der im Koma liegt

Ich sach es mal wie es ist da fehlen zwei Kommas

#100


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Dr. Reinhard Pichler
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