Das Gefühl der Einsamkeit bringt mich um

Zitat von TB1987:

Hallo, ich bin seit einer sehr langen Zeit total einsam. Ich fühle mich nicht gesehen und total Unsichtbar. Viele liebe Menschen aus meiner Familie sind bereits tot, Papa, Oma, Opa. Ich habe noch eine Mutter, aber egal was ich tue, sie ist nicht an mir interessiert oder kann es nicht. Aktuell fühle ich mich im Kopf ...

Einzige was mir wirklich geholfen hat um trotzdem noch zu funktionieren sind halt die Medis.
Vielleicht noch ab und zu meditieren und spazieren gehen oder Badewanne.
Hat nur nichts an der Einsamkeit geändert, aber es geht mir trotzdem einigermaßen gut.
Ich würde auch erstmal die Gedanken einfach zulassen sofern du keinen Mist dann machst.
Aber bewusst wenn du zuhause bist, dabei tee trinken, Musik anmachen, was auch immer, das hilft bisschen Gedanken zwischendurch zu unterbrechen und sich nicht hineinzufressen.
Und klar natürlich trotzdem versuchen auch neue Menschen kennen zu lernen auch wenn es sich schwer und hoffnungslos anfühlt, mache auch immer weiter einfach, mir bleibt nichts Anderes.
Weiß ja nicht was du dir so für Kontakte wünscht und was da so deine Bedürfnisse sind.
Ich muss mich zb. bei Leuten immer authentisch mitteilen können und ich selbst sein dürfen.
Ich mein ich könnte dir sonst noch diese 0815 Standard Tipps geben, aber ich glaube die will Niemand hören und sind auch nicht hilfreich.
Online Kontakt zu schließen ist zumindest etwas leichter, habe da auch schon viele auch ins RL einbezogen und kennengelernt bei denen ich mich dann auch wohl gefühlt hatte.
Dennoch ist alles Gute vergänglich, Menschen kommen und gehen.
Aber man braucht zumindest eine Person zu der man mit seinem Zeug hingehen kann.
Könnte auch sowas wien Psychologe oder Betreuer sein.
Zu meinen Betreuern konnte ich auch immer hingehen mit meinen Mist und nen guter Betreuer glaubt an dich.
Mehr fällt mir nicht ein dazu.