Grübeln und Analysieren

Hallo, ich wieder
Kennt jemand von euch den Inneren Drang auch innerlich die ganze Zeit analysieren zu müssen? Bei mir ist das aber nicht auf körperlicher Ebene der Fall. Ich beobachte also nicht meine wehwehchen sondern führe viel mehr eine permanente selbstpsychologische Untersuchung bei mir durch. Ich litt wie in anderen Beiträgen beschrieben an einer starken Angst vor psychischen Krankheiten. Diese Angst mit eingebildeten Symptomen war mehrere Monate ganz weg. Jetzt habe ich das gefühl in das alte Muster zurückzufallen.alles beginnt damit, dass ich stark grübel über i.ein problem' was allerdings nie so greifbare Sachen wie eine noch zu erledigende aufgabe o.ä. ist, vielmehr drehen sich
Meine gedanken in i.einer Weise um mich. Ich will mich irgendwie besser verstehen glaube ich. Jedenfalls denke ich dann auch noch darüber nach, warum ich plötzlich wieder anfange zu grübeln und warum ich nicht wirklich beschreiben kann, worüber. Dann suche ich im Internet die ganze Zeit nach Aussagen, die mein Problem genau beschreiben, finde aber nichts. Ich bin quasi abhängig von der Meinung und Aussage anderer..

ich stelle dann immer Theorien über mich auf und Versuche die anschließend durch andere bestätigen zu lassen weil ich das gefühl habe, mir selbst nicht vertrauen zu können.
Es ist wirklich schwer zu beschreiben aber dieses ständige analysieren nervt mich. Aber gleichzeitig kann ich nicht damit aufhören weil ich das gefühl habe i.etwas wesentliche noch nicht aufgeschlüsselt zu haben oder die RICHTIGE Antwort noch nicht gefunden zu haben.

Ich liege dann also z.b im Bett, weiß dass ich grade grübeln will über mich und Frage mich gleichzeitig in gedanken warum ich diesen starken Drang danach habe. Ich komme dann zu mehreren Lösungen (a: es ist ein Muster dass sich festgefahren hat, b: es.ist i.eine Störung , c: keiner kann mein Problem nachvollziehen, c: ich mache ein Problem aus der tatsaxhe und daher muss ich immer darüber nachdenken, d: es ist Teil meiner Angst etwas psychisches zu haben......

Zu einer Lösung komme ich aber nie

Hey Eleria,

so ganz verstehe ich Deine Zeilen nicht. Du grübelstd den ganzen Tag und das Leben zieht an Dir vorbei. Sinn macht eher hinzuschauen, was ansonsten geklärt werden sollte; wo hingeschaut werden will. Irgendetwas stimmt in Deinem Leben nicht; ist aus den Fugen geraten.