K
krümel
Mitglied
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.Weiß jemand wieviele kalorien man bei einer pa im durchschnitt verbrennt oder ob der grundumsatz bei panikern erhöht ist??
• • 26.03.2008 #1
12 Antworten ↓
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Christina
Mitglied
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Falls Du hoffst, durch Panikattacken wenigstens 'ne Top-Figur zu bekommen, wird das wohl nichts. Denn selbst wenn der Grundumsatz erhöht ist, sorgt das Stresshormon Cortisol dafür, dass Fett gespeichert wird.
• #2
A
Wie viele kalorien verbrennt eine pa?
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K
krümel
Mitglied
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nee, meine gedanken gehen in ne andere richtung.
ich mach mach grad ne nahrungsumstellung weil ich zuviel auf den hüften hab.- durch zu wenig bewegung und das gefühl immer den magen (mit hochkalorischem zeug) voll haben zu müssen. Warum letzteres so ist kann ich nicht erklären. Jedenfalls will ich was ändern (bin schon dabei) und deshalb interessiert mich das. ^^
ich mach mach grad ne nahrungsumstellung weil ich zuviel auf den hüften hab.- durch zu wenig bewegung und das gefühl immer den magen (mit hochkalorischem zeug) voll haben zu müssen. Warum letzteres so ist kann ich nicht erklären. Jedenfalls will ich was ändern (bin schon dabei) und deshalb interessiert mich das. ^^
• #3
kaysmama
Mitglied
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Zitat von Christina:Falls Du hoffst, durch Panikattacken wenigstens 'ne Top-Figur zu bekommen, wird das wohl nichts. Denn selbst wenn der Grundumsatz erhöht ist, sorgt das Stresshormon Cortisol dafür, dass Fett gespeichert wird.
Na Christina, DAS wäre doch mal wenigstens ein Ansatzpunkt der viele Frauen trösten könnte *ironie*
Aber wieviel Kalorien eine PA verbrennt weiß ich leider nicht... Frag doch mal deinen Therapeuten vielleicht weiß er / sie eine Antwort darauf?!?!
• #4
K
krümel
Mitglied
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hab keinen. Und auch keinen arzt.
• #5
kaysmama
Mitglied
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Zitat von krümel:hab keinen. Und auch keinen arzt.
tröste dich, ich auch nicht
Ich würd gern ne Therapie machen, bekomme aber keine
• #6
K
krümel
Mitglied
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wie kommts?
• #7
kaysmama
Mitglied
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Zitat von krümel:wie kommts?
Kannst dich ja mal durchlesen
agoraphobie-panikattacken-f4/ich-fasse-nicht-therapie-darf-nicht-beginnen-t12240.html
LG Kim
• #8
M
MonaLisa
Mitglied
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Ihr habt Ideen. Ich esse Süßigkeiten bei Panikattacken. Und dann muß der Hund wieder den Berg hoch. Zum Glück kann der Hund nicht reden. Er würde mir so einiges erzählen.
Das mit dem Stresshormon habe ich allerdings nicht so ganz verstanden.
lg
Mona Lisa
Das mit dem Stresshormon habe ich allerdings nicht so ganz verstanden.
lg
Mona Lisa
• #9
E
Engel74
Mitglied
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Mona das steht zum beisspiel bei Lucinda bassett.(Mit dem Cortisol etc)Kannst du dir durchlesen.Erklärt einiges.
Soweit ich weiss ist bei Panik der Grundumsatz erhöht.Allerdings dadurch abnehmen zu wollen bringt nix denn das verursacht dem Körper noch mehr stress.
Und mit Süssigkeiten gegenzusteuern auch nicht weil das den Blutzucker erhöht und wiederum Panik auslösen kann genauso wie Koffein.Also....normal und gesund ernähren denn der Körper steht unter stress und ihr wollt ja wohl nicht noch zusätzliche Probleme schaffen.
Soweit ich weiss ist bei Panik der Grundumsatz erhöht.Allerdings dadurch abnehmen zu wollen bringt nix denn das verursacht dem Körper noch mehr stress.
Und mit Süssigkeiten gegenzusteuern auch nicht weil das den Blutzucker erhöht und wiederum Panik auslösen kann genauso wie Koffein.Also....normal und gesund ernähren denn der Körper steht unter stress und ihr wollt ja wohl nicht noch zusätzliche Probleme schaffen.
• #10
M
MonaLisa
Mitglied
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Das ist für mich wohl eher kein Problem.
• #11
Gobi76
Mitglied
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Es wäre ja auch zu schön gewesen...
Das mit den Stresshormonen interessiert mich. Ich versuche seit ca. 6 Monaten meine Nichtraucherkilos wieder los zu werden und verzweifel fast weil nichts funktioniert. Jetzt gibt es wenigstens eine Erklärung dafür und ich muss nicht sauer auf meinen Schweinehund sein .
Vielleicht sollte ich doch mal mehr in den ganzen Büchern lesen, die ihr hier so habt. Ich fang gleich mal mit Frau Wolf an.
LG und Gute Nacht.
Gobi
Das mit den Stresshormonen interessiert mich. Ich versuche seit ca. 6 Monaten meine Nichtraucherkilos wieder los zu werden und verzweifel fast weil nichts funktioniert. Jetzt gibt es wenigstens eine Erklärung dafür und ich muss nicht sauer auf meinen Schweinehund sein .
Vielleicht sollte ich doch mal mehr in den ganzen Büchern lesen, die ihr hier so habt. Ich fang gleich mal mit Frau Wolf an.
LG und Gute Nacht.
Gobi
• #12
E
Engel74
Mitglied
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Zitat von MonaLisa:I
Das mit dem Stresshormon habe ich allerdings nicht so ganz verstanden.
lg
Mona Lisa
Das war das was ich meinte nicht das du ein problem hast
• #13
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Dr. Hans Morschitzky