Wie Pa und Kleinkind zusammenbringen?

Liebe Leidensgenossen

Ich habe seit ca. 4 Monaten ganz starke Panikattaken, die auch immer schlimmer und mehr werden. Eine Attake dauert in der Regel 1 Stunde, leider kommt dann meist nach einer Stunde wieder eine und so geht es Tag für Tag. Das Problem ust nicht die Attake selbst, sondern dass ich am Ende meiner Kräfte bin, diese auszuhalten und zwar gerade aus dem Grund: ich habe eine dreijährige Tochter. Ich bin am Ende mir nichts anmerken zu lassen, zu kämpfen, immer doch raus zu gehen. Ich bin am Ende meiner Kräfte, wenn ich sehe, dass meine Tochter verunsichert ist und das alles dennoch mitbekommt. Zur Zeit ist es so schlimm, dass ich kaum Mittagessen kochen kann für uns, oder zusammen spielen. Das alles raubt mir unheimlich Kraft, die ich nicht mehr habe. Darum bitte hier der Aufruf an alle Mütter mit kleinen Kindern: was macht ihr? Wie erklährt ihr das euren Kindern? Ist es gut, wenn ein Kind mit einer solchen Mutter aufwächst und verstört wird? Was ist, wenn ich in eine Klinik muss? Wer kümmert sich um die Kleine? Und wie soll ich das ihr erklären, dass Mama jetzt mal einfach nicht mehr da ist? Leider habe ich keine Verwandte hier, also kann auch niemand einspringen. Freunde habe ich schon lange nicht mehr. Es bleibt nur mein Mann und ich und mein Mann muss dann dauernd von der Arbeit heimkommen, er wird wohl seine Stelle verliehren, wenn es so weitergeht. Kita geht auch nicht, da würde unsere Tochter vollends untergehen..also für irgendwelche Tips wäre ich unendlich froh.
Ps- bin schon lange in Therapie und kann leider keine Ad nehmen, da ich auf Jene allergisch reagiere. Nehme also im Moment ein Neuroleptika.

Hallo Naumba ...
diese Frage stelle ich mir auch. Aber ich denke,das man es schaffen kann und das man nicht immer 100% fit sein muss um sein Kind trotzdem ausreichend zu erziehen und zu lieben.
Du hast ja glücklicher Weise noch deinen Mann der dich unterstützen kann.
Du könntest zb auch mal eine Reha machen...die kannst du auch mit Kind machen.